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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 王国专家 11月23日营养师互动话题:女人秋季养生小妙招(已结束) ...
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[营养] 11月23日营养师互动话题:女人秋季养生小妙招(已结束)  

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发表于 12-11-22 15:05 |显示全部帖子

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秋冬寒冷季节,最适合女性养生养身。通过饮食养生不仅能营养大脑、皮肤、延缓衰老、滋补养颜,并且能迅速补充体力,而且对于用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤其好处多多。秋天到了,想要在年前成为漂亮女人吗?赶快加入养生的队伍中来吧!


周五(11月23日)下午14:00—16:00,亲子王国营养师跟你推荐几款女人秋季养生的小妙招,不可错过哦!

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往期话题回顾:

8月31日互动话题:跟您聊聊煲汤那点事
http://www.gugubaby.com/thread-2329177-1-1.html

9月7日互动话题:宝宝偏食怎么办
http://www.gugubaby.com/thread-2350921-1-1.html

9月14日互动话题:怎样提高宝宝的免疫力
http://www.gugubaby.com/thread-2378140-1-1.html

9月21日互动话题:孕妇吃什么宝宝更聪明
http://www.gugubaby.com/thread-2398741-1-1.html

9月28日互动话题:孕妇贫血应该吃什么怎么吃
http://www.gugubaby.com/thread-2428450-1-1.html

10月12日互动话题:长假之后的饮食调整话你知
http://www.gugubaby.com/thread-2463322-1-1.html

10月24日互动话题:产妇坐月子期间怎样补充营养?
http://www.gugubaby.com/thread-2499190-1-1.html

11月2日互动话题:帮助宝宝长高的营养方案
http://www.gugubaby.com/thread-2598154-1-1.html

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发表于 12-11-22 15:22 |显示全部帖子
老师我现在想瘦又想皮肤好,平时饮食要注意什么呀?今年已经31岁啦,皮肤没以前那么好 干又松驰,真是伤不起呀。
终于结束了,希望在明天吧。

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发表于 12-11-22 15:52 |显示全部帖子
老师我脸上有斑斑、又黑又黄、皮肤又很干燥的,吃些什么好呢?用那些护肤品不管用的,加上要带宝宝都不怎么敢用护肤品了,请老师支支招吧。谢谢!

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发表于 12-11-22 21:29 |显示全部帖子
老师我油性皮肤,毛孔也粗,平时还会便秘,有什么好的养生方法呢?
这不仅仅是交换场...更多的时候,我更煽情地愿意你们能看到这里甩落的情感与真实
http://shop58488140.taobao.com

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发表于 12-11-23 04:14 |显示全部帖子
老师好,我皮肤一直偏黄,应该怎么保养呢?而且去年冬天开始有腰肌劳损,时不时腰疼,会不会是肾虚之类的,能通过食物保养吗?
本人定制各种珍珠首饰,从淡水珠之都诸暨山下湖淘珍珠,925纯银配件不过敏,质量保证,价格实惠。
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发表于 12-11-23 11:15 |显示全部帖子
每次一到秋季我掉头发就大把大把的啊,多到我自己都不敢看,老师,我这是什么原因,能调理一下么?

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发表于 12-11-23 13:47 |显示全部帖子
养生的专家,会不会觉得护肤品都是垃圾呢?

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育儿专家

发表于 12-11-23 13:59 |显示全部帖子
进入秋季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法,不妨一试:
体内补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补充水分;用保湿的护肤剂涂于脸面,可减少水分散发。

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虹虹妈  老师,真博学呀,女人这些都懂啊  发表于 12-11-23 14:55

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元宵勋章 钓鱼高手

发表于 12-11-23 14:00 |显示全部帖子
欢迎老师上线

大家的问题好多啊,老师有的忙了
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育儿专家

发表于 12-11-23 14:01 |显示全部帖子
本帖最后由 刘新宇 于 12-11-23 14:02 编辑

回复 2012贝贝妈 的帖子

护肤品秋季是一定要用的,重点补水保湿,要针对自己的肤质的

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发表于 12-11-23 14:03 |显示全部帖子
回复 sshh 的帖子

没啥吧,我一年四季都掉的不少,但是头发依然很多很黑,爷爷说我这样的是新陈代谢快,是好事,是这样的吗老师?
好 看 的 皮 囊 千 篇 一 律,有 趣 的 灵 魂 万 里 挑 一。

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发表于 12-11-23 14:05 |显示全部帖子
最近神经衰弱,睡眠不好,总是半夜醒来一次,有什么营养方案可以推荐一下?

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育儿专家

发表于 12-11-23 14:07 |显示全部帖子
sshh 发表于 12-11-23 11:15
每次一到秋季我掉头发就大把大把的啊,多到我自己都不敢看,老师,我这是什么原因,能调理一下么? ...

秋季有掉发现象是正常现象,饮食中注意选择有益于生发的食物:1,植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,2,补充铁质 多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、
胡萝卜、马铃薯等。 3,多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻。

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发表于 12-11-23 14:07 |显示全部帖子
老师好,我最近觉得头皮屑会比较多,我头发稀少,以前很少会有头皮屑呢,现在不知道怎么了?该如何食疗呢?还有冬天的时候皮肤会很干燥,干干的会起皮,该怎么补补呢

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发表于 12-11-23 14:07 |显示全部帖子
我皮肤干燥,特别是到了冬天,会脱皮,干得不行.也不知什么护肤品适合.治标不治本.要怎么养生好?

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发表于 12-11-23 14:08 |显示全部帖子
感觉最近的天气很潮湿,吃点什么可以祛湿呢?

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刘新宇  薏米赤小豆汤祛湿好帮手  发表于 12-11-23 15:40
许你光明的未来~

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发表于 12-11-23 14:08 |显示全部帖子
前晚去剪头发,发型师也说了我的头发好少,事实上每次洗头发都掉好多.这方面有什么推荐的法子不?

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发表于 12-11-23 14:09 |显示全部帖子
一般秋冬都是进补,像什么羊肉市场上好象卖的很好。我不想补,我想减肥,他们都叫我节食,老师我可以节食吗?节食后皮肤会变差吗
终于结束了,希望在明天吧。

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发表于 12-11-23 14:09 |显示全部帖子
“喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯”……以前试过,喝到后来都想吐了,很想知道那些能喝很多水的人,你们是怎么做到的呀?

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刘新宇  可以用蔬果汁代替白开水的  发表于 12-11-23 15:41

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发表于 12-11-23 14:13 |显示全部帖子
我现在天天都喝西洋参泡的开水,请问老师这有用吗?能不能补虚?

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sshh  我好怕那个西洋参的味道,要我喝那个水我肯定受不了我!  发表于 12-11-23 14:15
许你光明的未来~
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