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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 育儿交流 冷暖反复交替的春季孩子极易感冒,“春捂”一定要捂好! ...
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[日常护理] 冷暖反复交替的春季孩子极易感冒,“春捂”一定要捂好!

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发表于 18-3-7 22:57 |显示全部帖子
本帖最后由 梦 于 18-3-7 23:04 编辑

        这几天深圳多个地方气温突破30度!让人恍如到了夏天,满大街短裙短裤短,不过先别急着把冬天的衣服完全收起来哦!今晚冷空气来袭,气温持续下降,最低气温10-11℃,早晚较冷,温差加大;天气多变无常,冷热交替频繁,老人和孩子极容易感冒。要想一家人平安度过乍暖还寒时期,“春捂”要捂好。

        那么,什么是“春捂”?简单地说,春捂就是在乍暖还寒的春天,别着急把外套脱掉,最好再“捂一捂”。如此可以使小朋友的体温调节与此时节的环境温度保持一个相对稳定的状态。


       此时天气多变,若是过早脱掉外套,只穿春装甚至是夏装,一旦气温下降,抵抗力较弱的孩子会抵抗不住,神经系统、体温调节中枢一时难以调节,病菌会趁虚而入,侵入小朋友体内,易引发呼吸道疾病以及春季传染病。


       春捂的好处就是帮助调节孩子体温,无论四季气温如何,人体的温度是恒定的,一般保持在37℃左右。除了依靠自身血管收缩、皮肤出汗以外,我们需要通过增减衣物来维持体温。若是早早便把小朋友外套脱掉,那么使其恒定温度调节大受影响,不利于身体健康。


       在刚回暖的时候,寒流、强冷空气时不时会跳出来,这会造成气温迅速下降。对此,若是不“捂一捂”,小朋友很难适应忽冷忽热的气候变化,容易被感冒、气管炎、咳嗽等春季流行病骚扰。


       春天万物复苏,原本处于“冬眠”状态的皮肤细胞也醒来,此时毛孔张开。若是小朋友脱掉外套过早没有防备,冷空气袭来会感到很寒冷。若是家长为小朋友做好“春捂”,春寒自然不必怕。
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发表于 18-3-7 23:00 |显示全部帖子
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春捂适度,过犹不及
      妈妈们要注意,我们所说的“春捂”并不是要从头包到脚,不“捂”不行,“捂”过头也会影响身体健康,“春捂”强调要“递减”,即衣物增减既要视天气的变化情况而定,也要根据自身的体能素质。

       春捂就该捂这些部位呢?早春时节,有些人常早早地换上春装,天气一热,穿着直接转入夏季,短裤、短裙、短袖齐上阵。人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,尤其是裸露的膝关节,不知不觉间会感到酸胀不适,关节僵直等,从而引发关节炎。

       因此春季穿衣应注意“下厚上薄”(这一点大人孩子都应该遵循),春天防寒要注意好两头,照顾好头颈和双脚,对于孩子,重点要三个部位:脚、肚、背。

捂脚

       这是因为脚离心脏最远,是全身血液循环的末端,热量传到脚部很慢,又在身体的最下部,是阴气聚集的部位,本身就容易寒,常说“寒从脚起”也就是这个意思,脚部受寒会影响到身体健康,所以要脚暖,不要马上给孩子换上单鞋。

捂肚

       小点的孩子最好在最里面穿个棉肚兜,大点的孩子要把内衣束到裤子里,这样既能保护孩子胃肠道功能,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

捂背

        背部适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。给孩子准备一件棉质或轻薄羽绒马甲,或是秋装外套,既轻便又保暖。孩子活动时如果身上热了,把外套脱掉也不至于受冻。


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发表于 18-3-7 23:08 |显示全部帖子
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正确“春捂”4细节
1、把握“春捂”时机:

       冷空气到来前24~48小时未雨绸缪,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良,在冷空气到来之前便捷足先登,因此,捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24~48小时,晚了则犹如雨后送伞。

2、把握“春捂”气温:

       15℃是春捂的临界温度,对于儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度,也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。

3、注意“春捂”温差:

        日夜温差大于8℃是春捂的信号,面对温度百变的春天,父母应得随天气变化为孩子加减衣服,日夜温差大于8℃是该捂的信号。

4、“春捂”持续时间:

      7~14天恰到好处,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱的孩子和老人才能适应,减衣过快有可能会让他们冻出病来。


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发表于 18-3-7 23:28 |显示全部帖子

回复楼主:

春捂秋冻,还是很有道理的。

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发表于 18-3-8 09:38 |显示全部帖子
紫风铃 发表于 18-3-7 23:28
春捂秋冻,还是很有道理的。

春天孩儿脸,一天变三变,每年这个季节都是呼吸道疾病的高发季节,得做好春捂工作。
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