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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 生完孩子多久可以开始绑肚子?
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[产后] 生完孩子多久可以开始绑肚子?

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发表于 18-3-13 11:10 |显示全部帖子
本帖最后由 桂双 于 18-3-13 11:10 编辑

分娩以后不能立即收腹的,需要等几天,恶露排泄干净,以免影响恶露排出,一般的产后7天可以,剖腹产还需要退后时间的。两周以后。

对于孕妇产后身材的恢复,也需要掌握一定的技巧,比如说,产后绷带的绑法就有一定的讲究。

A、仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子;

B、两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩,抱高;

C、分2段式绑,从耻骨绑至肚剂,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,每绕1圈半要斜折一次(斜折即将腹带的正面转成反面,在继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈没圈往上绑高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚剂后用安全别针固定并将带头塞入即可;

D、每次须绑足12圈,10-12米一般足可使用。特殊超三尺以上大腹围者可用2条来使用;

E、太瘦,髋骨突出,腹带无法贴往肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带。
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发表于 18-3-14 08:44 |显示全部帖子
我那时候就没有绑肚子,现在的肚子已经无能为力了

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发表于 18-3-18 20:03 |显示全部帖子
没绑过,感觉绑上了有点喘不过气!

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发表于 18-3-18 20:03 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-3-14 08:44
我那时候就没有绑肚子,现在的肚子已经无能为力了

我也没绑啊,但是好像肚子也还好哎!

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发表于 18-3-19 11:28 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-3-18 20:03
我也没绑啊,但是好像肚子也还好哎!

啊!那是你的体选质问题,还是我平时吃多了呢?

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发表于 18-3-19 14:51 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-3-19 11:28
啊!那是你的体选质问题,还是我平时吃多了呢?

应该是吃的时候没注意节制吧!

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发表于 18-3-20 09:30 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-3-19 14:51
应该是吃的时候没注意节制吧!

可能是的.放开肚皮吃的时候还是很过瘾的.
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