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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 孕妈春季护肤常识
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[孕中] 孕妈春季护肤常识

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发表于 18-3-15 11:20 |显示全部帖子
春季护肤养颜,对于准妈妈来说,化妆品最好是慎用,那么,除了化妆品之外,还有什么方法保住美丽皮肤呢?


一、要勤饮水,保持体内外水份。
  适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。


二、要有充足的睡眠和休息。
  因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。

三、要加强营养。
  多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。


四、要经常按摩面部皮肤。
  清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。


五、要控制调节情绪。
  皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。

六、要常用润肤剂。
  润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,常用它可加快皮肤血液循环,剌激面部细胞分泌,有效改善皮肤生理环境,减少气候对皮肤的威胁和危害。
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2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-3-16 08:05 |显示全部帖子
勤饮水是对的,我现在每天不停的喝水,还是感觉鼻在在冒火

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2017年王国妈妈勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-3-16 09:56 |显示全部帖子
每天保持充足的睡眠也是很重要的。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!
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