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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 育儿交流 三岁四岁不分房,五岁六岁悔断肠
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[亲子教育] 三岁四岁不分房,五岁六岁悔断肠

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发表于 18-3-28 10:29 |显示全部帖子
作者:年糕妈妈

夜晚好不容易哄睡宝宝,喜滋滋地走向门口,却在退出房间的千钧一发之际发生了点小“插曲”。顷刻间,房间里又响起了“气吞山河”般的哭声,这应该能上榜“妈妈最崩溃的10大时刻”之一吧~


有宝妈感叹道:“这点小心翼翼算什么,起码撤退完,还能享受美好的二人世界。我们家宝宝现在还霸占着我们房间呢!他都不肯一个人睡。”隔着屏幕都能感受到这位妈妈的无奈。

的确,现在很多家庭都有了和孩子分房睡的条件,但是如何让宝宝乖乖睡到自己房间,还是让很多爸妈们犯了难。有时候想忍忍算了,就让宝宝跟自己睡一个房间吧。

但是你知道吗,共享房间有很多坏处哦!

坏处一:更难培养宝宝良好的睡眠习惯。同房睡时,宝宝只要一哭闹,就能即刻得到妈妈的安抚。这会削弱他们的自主睡眠能力,也会大大阻碍孩子独立性的发展。这对之后要上幼儿园的宝宝可不是好事。

坏处二:互相影响睡眠。同房睡时,宝宝打嗝或者轻声呢喃,妈妈都会随时起来检查,不仅严重影响妈妈的睡眠质量,也会反过来吵到宝宝。另外,宝宝也很容易被爸妈打鼾或发出的其他声音吵到(没错,唯一吵不醒的只有爸爸)。

坏处三:影响正常的夫妻生活。宝宝睡在旁边,爸妈自然没有机会去干能增进夫妻感情的事。长此以往,很容易影响家庭和睦。

看吧,有些事还真不是忍忍就算了的。那么问题来了,宝宝多大适合和父母分房睡呢?

美国、英国、澳大利亚的权威机构建议,宝宝出生后的前6个月最好还是和爸妈同房但不同床睡(宝宝睡在自己的婴儿床里),等到满1岁后再分房比较合适。

对国内很多妈妈们来说,这个时间点还是早了些。所以在我们国家,专家建议分房睡的年龄为2-3岁,最迟不超过4岁。之后孩子越大,分离的过程就越困难。
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以下是分房训练三部曲:

分房前,这些准备不能少

首先想想最近是否适合让宝宝开始尝试分房睡。如果刚搬新家,家里有二宝要出生,或者正在进行如厕训练之类的,那还是把分房睡这件事儿先缓缓。

分房训练前,可以和宝宝看看相关的绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。“哇,这个小朋友好勇敢啊!”让宝宝觉得,能自己睡是件了不起的事。

还可以邀请宝宝和你一起布置他的房间。之后花几天时间,和他一起在小房间玩,增加宝宝对小房间的好感。

然后选一个有仪式感的时间点,比如宝宝的生日,新年的第一天。告诉他,“宝宝又大1岁啦,是个大孩子了。从今天起,你就可以自己一个人睡啦。”用心为宝宝准备一个分房仪式,比如在房间挂上彩带,换上新床单、新被套,在房门上挂一块牌子,写上宝宝的名字。这些准备都会让宝宝更有勇气接受这项新挑战。

关灯后

“露营法”助你一臂之力

给宝宝进行完睡前仪式后,就该让他在固定的时间上床休息了。可是想想也知道,宝宝怎么会乖乖配合呢?别急别急,糕妈给大家推荐一种“露营法”。具体操作如下:

1)在宝宝房里放把椅子,坐在他的小床旁,安抚宝宝直到他睡着,然后离开。

2)等宝宝习惯后,妈妈就不安抚啦,安静坐着就行,等待宝宝睡着。如果宝宝哭闹,那就安抚到他平静下来即止。

3)慢慢将椅子搬离宝宝的床,比如从1米开始,接下来撤到门口,最后成功退出宝宝房间,噢耶!

一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床陪睡。宝宝适应后,妈妈就要像上面那样一步步撤离咯。

如果孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走,一定要温和而坚定地告诉他,“宝宝长大了,爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。”把他带回房间,给他一个晚安吻,陪他一会儿直到他睡着。千万不能心软,让他钻进被窝和你一起睡哦。

坚持上面的方法,基本上1-3周的时间,孩子就能习惯自己睡觉了。妈妈可以根据孩子的实际状况决定是否放缓进程。但要记住,一味的心软和妥协,只会让孩子更难适应,所以不要轻易放弃哦。

起床后,鼓励让宝宝更易坚持

最开始几天,父母们要早早起床,守候在宝宝床边。一醒来就能看到爸爸妈妈的笑脸,会让孩子很有安全感。“哇,宝宝好棒,能一个人睡觉了,爸爸妈妈好开心!”

走心的夸奖,肯定的拥抱,都是对宝宝最好的鼓励。或者趁他还没醒的时候,在枕边放上一个小奖品,等他醒来看到惊喜,一定会很开心。

比分房更重要的是安全

分房后,妈妈就不能像以前一样整晚照顾宝宝了,所以安全工作得做在前头。为了避免宝宝从床上跌落,不要给他选择太高的床,床沿可以装上护栏。也可以在地上铺上软垫,这样就算滚下来也不会受伤。

另外,每晚安顿好宝宝后,一定别忘了检查房间里的窗户是否都已经锁好,屋内是否有安全隐患,比如裸露杂乱的电线、悬空的置物架等。避免宝宝半夜起床走动,受到不必要的伤害。

如果试了上面这些方法,宝宝还是很抗拒分房睡,妈妈们也不必过度焦虑。处理孩子的睡觉问题通常都比较曲折,但最终大部分孩子都能慢慢适应。糕妈小时候就是开着门睡到上小学呢!

妈妈们要挑选适当的时候舍得放手,对孩子进行循序渐进的引导。当有一天清晨醒来,看不到熟睡在身边的小天使,妈妈们可能会有些许的失落。但请记得:这是孩子走向独立重要的一步,是一件值得庆贺的事。

养育孩子就是为了更好的分离。我们一步步教会孩子成长和独立,孩子才能在以后的日子里体验到更美妙的人生。

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发表于 18-3-28 11:39 |显示全部帖子
我家大宝都是8岁才分房的.
之前一直不敢一个人睡.

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发表于 18-3-28 15:50 |显示全部帖子
一步步教会孩子成长和独立是必备功课,上幼儿园前最好教会这些。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-3-30 16:33 |显示全部帖子
真的是越大越难分,所以要早点分房!

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发表于 18-3-30 16:33 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-3-28 11:39
我家大宝都是8岁才分房的.
之前一直不敢一个人睡.

那你家分的还蛮晚的呢!

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发表于 18-3-31 14:17 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-3-30 16:33
那你家分的还蛮晚的呢!

他一个人不敢睡啊!5岁准备给他分房,然后就是每天晚上都要哭半天.最后他爸就说,让我陪他睡,就这样陪着睡了3年,他自己才提出不要我陪了,才算彻底分出来.
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