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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 谈天说地 怎么快速记住颈椎保健操的所有动作?
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go

[闲聊八卦] 怎么快速记住颈椎保健操的所有动作?

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发表于 18-3-30 09:03 |显示全部帖子
可以说是很实用了
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发表于 18-3-30 09:20 |显示全部帖子
我也照着做了,一连写了好几个。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-3-30 09:57 |显示全部帖子
以前我看过是说,如果难受的时候在空中写“米”字。
修身、养性、崇德、尚品!

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发表于 18-3-30 09:58 |显示全部帖子
原来我有分享过一套办公室瑜伽动作,对于缓解颈肩的不适,也是很有作用的。
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发表于 18-3-31 22:13 |显示全部帖子
记得谁好像也发帖说过这件事呢!

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发表于 18-3-31 22:13 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-3-30 09:58
原来我有分享过一套办公室瑜伽动作,对于缓解颈肩的不适,也是很有作用的。
...

是的,在办公室时间做的长了,是需要活动一下的!

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发表于 18-4-1 15:50 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-3-31 22:13
是的,在办公室时间做的长了,是需要活动一下的!

嗯嗯,是的,不然眼睛还有肩颈都会受不起

修身、养性、崇德、尚品!

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发表于 18-5-7 14:44 |显示全部帖子
梦 发表于 18-3-30 09:20
我也照着做了,一连写了好几个。

蹦迪也可以用这个方法
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