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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 容易影响好孕的几个家庭因素
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[备孕] 容易影响好孕的几个家庭因素

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发表于 18-4-8 11:15 |显示全部帖子
如果夫妻双方打算怀孕, 备孕期间需要注意什么事项呢?该怎么做呢?这是女性一辈子的事情,同时也决定着家庭成员是否增加。
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室内空气污染
在冬季,因天气寒冷人们减少了户外活动,室内空气干燥,飘浮在空气中的细菌和病毒也增加了吸附于人体的几率;在夏季,空调使用频率很高,室内空气相对不流通,空调引发的室内空气污染状况也非常严重,而这一点却往往被大家所忽视。

对策:

每天开一至两次窗,分别在上午9—10点和下午2—3点,这个时间段能够避开早晨以及傍晚高污染时间段,每次大约是半小时至一小时,尽可能使阳光更多地进入到室内来,一方面使得室内变得更加明亮,另一方面也有利于防止细菌和病毒繁衍滋生。对于污染状况严重的城市,建议室内安装空气净化器。

装修污染
家庭装修中使用的各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯可能影响备孕夫妻的健康,装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物,而且有可能造成未准妈咪月经紊乱和月经异常。

对策:

装修中尽量采用符合国家标准的和污染少的装修材料。装修后不宜立刻入住,入住安全时间最好选择装修以后3到6个月。可在屋内放置常青藤、铁树、月季、龙舌兰等可吸收苯和甲0醛的植物。

噪音污染
有研究显示,强噪音可能会使女性出现甲状腺机能亢进,导致肾上腺皮质功能增强、基础代谢率升高、性机能紊乱、月经失调等,进而影响生育功能;对男性而言,长期生活在70—80分贝的噪音下,性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中,性功能易紊乱;而更高的噪音可能会导致精液不液化或无法射精。

对策:

在备孕期间,夫妻双方都应该尽量避免噪音环境,少去KTV、夜店、酒吧等嘈杂环境。若是无法避免环境噪音,那就增强个人防护,如戴护耳器或耳塞等。

电磁污染
各种家用电器的普及,方便和丰富了生活的同时,电磁辐射也在充斥着室内空间,直接影响到女性朋友的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。如果家居用品质量是没有保障的,其中一些放射含量容易严重超标,会使神经系统和体液调节功能发生紊乱,甚至引起不孕症和生育畸形。

对策:

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,少用微波炉、电磁炉,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。平时要多打开门窗,让室内的空气流通,保持室内空气清新。

室内摆放绿植
备孕期间,室内慎放绿植、香味过于浓郁的花。如茉莉花、丁香、水仙、木兰等,其香气会影响人的食欲和嗅觉,甚至会引起头痛、恶心、呕吐。

对策:

家里有点绿色植物会让整个家庭生气勃勃,喜欢养花花草草的备孕夫妻可以选虎皮兰、吊兰、绿萝等。



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