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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 男人不需要备孕吗?
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[备孕] 男人不需要备孕吗?

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发表于 18-4-12 10:04 |显示全部帖子
  现在已全面进入“二胎时代”,很多人认为备孕是妈妈的事,其实,准爸爸们同样要养“精”蓄锐,才能孕育出健康的宝宝。

  首先,准爸爸要做到不偏食,饮食要营养全面、均衡,多吃富含优质蛋白质的食物,避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物;保持良好稳定的情绪,经常忧郁、烦恼,或脾气暴躁,会影响精子的产生和质量。

  其次,计划怀孕前的3个月甚至半年内要戒烟戒酒,因为吸烟会引发性功能障碍,影响受孕的成功率,影响受精卵及胚胎的质量;长期大量饮酒,会导致精子数量减少,活力降低,畸形精子数量增多,影响受孕和胚胎发育。

  第三,养成规律的生活方式,避免熬夜,劳逸结合,适当进行体育锻炼,不要滥用药物;从事喷洒农药、除草剂等工作的男性,在计划怀孕前两个月内应避免接触这些化学药物。

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  除了认真备孕3-6个月外,准爸爸还要进行严格的孕前检查,看以下各项指标是否达标。

  首先,最基本也是最重要的是精液检查,通过精液检查可以得知精子活力、是否有少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等。

  其次,泌尿、生殖系统的检查也是必须的,检查时要如实告知医生是否患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况。

  另外,肝炎、梅毒、艾滋病等传染病可以传给下一代,因此这类检查也很有必要。

  为了提高检查结果的准确性,检查前3天不要抽烟喝酒,不要吃油腻、糖分高的食物;检查前3-5天不能有性生活,禁欲时间太短或太长都有可能影响精子质量;体检前一天洗澡,保证身体的干净、清洁;因血液检查需要空腹,故检查前一天晚上10点以后要禁食,保证空腹8小时以上。

  华声在线-大众卫生报

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发表于 18-4-12 14:59 |显示全部帖子
当然需要啊,孩子又不是一个人的!

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发表于 18-4-12 15:00 |显示全部帖子
男人要多运动,戒烟酒!

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发表于 18-4-12 15:44 |显示全部帖子
肯定需要呀!戒烟戒酒保持良好生活习惯。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-4-14 11:10 |显示全部帖子
一般备孕都是夫妻双方的,毕竟孩子不是一个人就能生的
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