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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 谈天说地 嘴馋想吃宵夜又怕胖,试试盐烧三文鱼骨 ...
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[妈妈厨房] 嘴馋想吃宵夜又怕胖,试试盐烧三文鱼骨

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422_地球日勋章

发表于 18-4-20 15:21 |显示全部帖子
自从发现自己的消化力大不如前,晚上也不敢吃正经的宵夜了。如果嘴馋的时候,就拿点三文鱼骨出来盐烧,和老公喝喝小酒聊聊天,也挺好的。 mmexport1524208199948.jpg


做法:
先洗净鱼骨,黑色的血一定要洗干净。
然后用厨房纸巾吸干水份。
双面洒上现磨黑胡椒。

洒上大蒜混合粉,没有的可以挤点大蒜汁去腥
挤点青柠檬汁味了去腥和增加口感


洒细盐或者海盐搅拌
倒点日本酱油
烤盘上喷油

鱼骨平铺在烤盘内,
烤箱温度设190,烤20分钟,中途10min翻面

开吃吧!

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发表于 18-4-20 15:54 |显示全部帖子
本帖最后由 梦 于 18-4-20 15:54 编辑

看着就特香,小时候烧柴火不会放过一根鱼刺。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-4-20 17:07 |显示全部帖子
正,三文鱼没啥坏刺,我也爱吃

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发表于 18-4-21 09:34 |显示全部帖子
看起来很好吃的感觉,为楼主手艺点赞。
修身、养性、崇德、尚品!

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发表于 18-4-21 09:39 |显示全部帖子
看着就饿了.
我一个不怎么喜欢吃鱼的人都表示这卖相太诱人了.

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发表于 18-4-22 17:41 |显示全部帖子
这样的对我来说比生鱼片更吸引我!

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发表于 18-4-22 17:41 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-4-21 09:39
看着就饿了.
我一个不怎么喜欢吃鱼的人都表示这卖相太诱人了.

我好喜欢吃鱼,我们家今天又去吃烤鱼了,哈哈!

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发表于 18-4-22 21:17 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-4-22 17:41
我好喜欢吃鱼,我们家今天又去吃烤鱼了,哈哈!

喜欢吃鱼是好习惯,聪明

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发表于 18-5-24 11:48 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-4-22 17:41
这样的对我来说比生鱼片更吸引我!

新闻爆我们吃的三文鱼很多都是淡水的,很多寄生虫的,还是吃熟的吧

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发表于 18-5-24 12:29 |显示全部帖子
平凡の幸福 发表于 18-5-24 11:48
新闻爆我们吃的三文鱼很多都是淡水的,很多寄生虫的,还是吃熟的吧

是的,我是不爱吃生鱼片的呢!
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