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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 孕晚期孕妈妈要特别注意的四件事儿
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[孕中] 孕晚期孕妈妈要特别注意的四件事儿

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发表于 18-6-15 10:16 |显示全部帖子

1。蛋白质摄入要增加。到了孕晚期,胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟,对营养的需求量也达到最高峰,因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶,多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物,及新鲜蔬菜水果。

  2。定期产检不能忘。离分娩时间越来越近,产检频率也在增多,28~37周期间每两周产检一次,37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要,是监测胎儿是否正常发育的重要保证,再忙也一定要坚持。

  3。睡觉脚下垫个枕头。胎儿越长越大,增大的子宫会压迫下腔静脉,很多产妇在孕晚期都会出现脚肿的问题。产妇应避免久站或久坐,以免加重水肿。晚上睡觉时,不妨在脚下垫个枕头,帮助血液回流。

  4。摸肚皮别太用力。不少孕妇或亲友喜欢摸大肚皮,以表达对宝宝的爱意,或通过这种方式进行“抚摸胎教”。到了孕晚期,摸肚皮一定要轻柔。如果频繁地用力摸,有可能会刺激子宫,尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇,不能频繁地接受刺激,以免出现危险。
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2017年王国妈妈勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-6-15 12:50 |显示全部帖子
是的,到了后期产检特别重要,一定要安排检查。
修身、养性、崇德、尚品!

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发表于 18-6-15 12:50 |显示全部帖子
怀老二38+的时候去产检,医生说要生了,马上准备哈。要生了我自己都不知道哈。
修身、养性、崇德、尚品!

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发表于 18-6-16 09:05 |显示全部帖子
第二点是一定不能忘的.
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