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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 育儿交流 暑假还剩半个月!让孩子及时收心的五大法宝 ! ...
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[讨论] 暑假还剩半个月!让孩子及时收心的五大法宝 !

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发表于 18-8-19 19:43 |显示全部帖子
        暑假倒计时正式启动了,离开学只剩下半个月,从暑假到新学期,从闲散到紧张,学生常常会无法进入良好的学习状态,还没在暑假的热闹、散漫中回过神来。

怎样让孩子尽快适应上学节奏,“收心大法”必不可少。

大法第1式:模拟开学节奏

一个字:困

       提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。暑假放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。

       特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

大法第2式:多聊学校话题

两个字:吃力

        跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

大法第3式:宣泄不良情绪

三个字:反应慢

        有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。

大法第4式:制定家庭计划

四个字:不想学习

        从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

大法第5式:允许缓冲阶段

五个字:心在外面野

        小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

破功雷区要避开!

雷区一:急刹车假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

雷区二:强制家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三:严厉责骂孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

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发表于 18-8-19 22:56 |显示全部帖子

回复:暑假还剩半个月!让孩子及时收心的五大法宝 !

时间过的快啊,又要开学啦!



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发表于 18-8-19 22:58 |显示全部帖子

回复:暑假还剩半个月!让孩子及时收心的五大法宝 !

估计要上几天才能慢慢收心呢!



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发表于 18-8-20 19:38 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-8-19 22:56
时间过的快啊,又要开学啦!

是呢!不得不感叹光阴似箭,岁月如梭哈。
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发表于 18-8-20 19:39 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-8-19 22:58
估计要上几天才能慢慢收心呢!

刚开学的第一周能叫起床就知足了!
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发表于 18-8-20 22:04 |显示全部帖子
梦 发表于 18-8-20 19:39
刚开学的第一周能叫起床就知足了!

哈哈,现在天热还好,冬天才麻烦!

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发表于 18-8-21 09:57 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-8-20 22:04
哈哈,现在天热还好,冬天才麻烦!

就是天热天天开着空调睡得不想起床呢!
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发表于 18-8-21 14:40 |显示全部帖子
我们家大的还好,小的估计要一段时间适应了。
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发表于 18-8-21 18:27 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-21 14:40
我们家大的还好,小的估计要一段时间适应了。

小宝还小也是可以理解的,多一点耐心吧!
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发表于 18-8-22 10:46 |显示全部帖子
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小家伙很倔强的,很多时候大的都搞不过他,主要是他的大懂事了,让着他多一些。
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发表于 18-8-22 10:48 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-22 10:46
回复 梦 的帖子

小家伙很倔强的,很多时候大的都搞不过他,主要是他的大懂事了,让着他多一些。

我家也是小的是个厉害角色,大的不敢惹。
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发表于 18-8-22 10:54 |显示全部帖子
回复 的帖子

看来这是通病吗?我小时候也是搞不过我妹妹的。
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发表于 18-8-22 13:37 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-22 10:54
回复 梦 的帖子

看来这是通病吗?我小时候也是搞不过我妹妹的。

呵呵,这遗传得好好吧!大的让着小的家里才和谐。
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