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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 这产后的 4 大变化,看看你中招了吗?
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[产后] 这产后的 4 大变化,看看你中招了吗?

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发表于 18-10-9 15:52 |显示全部帖子
本帖最后由 harlan 于 18-10-9 15:52 编辑

1、乳房的变化

在激素的作用下,孕早期,妈妈们的乳房就开始变大了。而随着产后乳房开始泌乳,罩杯更是蹭蹭蹭大涨,不少宝妈能增加 2~3 个罩杯(看到这是不是很开心呢?)。 但同时,乳晕也会增大,颜色变深, 而随着宝宝慢慢长大断奶,乳房又会被打回原形,大小、乳晕等会恢复到怀宝宝之前的样子。 也许会有宝妈发现,断奶后自己不但不再"波涛汹涌",而且乳房还出现了下垂的情况。其实,乳房下垂并不能怪罪到喂奶上,随着时间流逝,乳房下垂是个不可逆的结果。在哺乳期要多多哺乳,避免快速断奶,可以尽量减少乳房下垂的程度哦。


2、产后脱发

孕期激素分泌旺盛,头发长的多掉的少。产后激素分泌下降,头发就开始纷纷罢工。 幸运的是,等六个月后激素水平重新稳定,产后脱发基本上就会慢慢停止,等宝宝一岁了,宝妈的头发也就慢慢长回来了。

对于产后脱发的困扰,下面三个建议可能会有帮助:

1. 保持头皮清洁;

2. 梳头的时候用宽齿的梳子,不要拉扯头发;

3. 换个发型,蓬松的发型会显得头发更多,比如,蓬松又减龄的短发就是一个很好的选择。


3、屁股、脚变大

孕晚期为了分娩做准备,骨盆韧带松弛,再加上屁股上的脂肪堆积,许多妈妈都发现,屁股变大了。 至于脚大了嘛,一部分是跟孕晚期水肿和血容量增加有关,在产后数日即可恢复。 另外,也可能是由于另一个比较让人难过的原因:长胖了,而且胖的很均匀。
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4、妊娠纹

不少妈妈“卸货”后,不但失去了曾经平坦的小腹,而且还出现了密密麻麻、弯弯曲曲的妊娠纹。 虽然妊娠纹产生的原因还不是很清楚,但是,遗传、激素水平和皮肤牵拉程度都脱不了干系。这三个因素中,遗传和激素水平我们是没法儿改变了,不过,最后皮肤牵拉程度,是妈妈们自己可以控制的。


孕期里,妈妈的肚子越来越大,腹部皮肤也随着受到牵拉,会造成皮肤纤维断裂。孕期体重增长越快,宝宝体重越大,就越容易长妊娠纹。 所以,妈妈们要注意的,就是控制好孕期体重,别让自己肚子长得太大。 也许有的妈妈会问:已经长了妊娠纹,能去掉吗?很可惜,妊娠纹一旦形成,就很难完全去除了,所以,下次妈妈们再看见号称可以去除妊娠纹的神奇产品,就应该绕道走啦。 稍有安慰的是,一开始是紫红色的妊娠纹,随着时间的推移,会慢慢变成白色,时间稍长以后就不太能看出来了。

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发表于 18-10-9 15:56 |显示全部帖子
产后很多孕妇都会出现盆骨变大屁股变胖的烦恼啊,现在都常态化了,  辅助生育,试管可以了解一下我头像哦

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2017年王国妈妈勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-10-9 20:08 |显示全部帖子
中了啊,尤其是产后脱发也好严重的。
修身、养性、崇德、尚品!
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