为什么孕中期后不能平躺着睡？

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孕妇平躺睡觉的时候，孕肚重量都压在身体上，这样就会压迫下腔的静脉，身体的血液循环的速度变慢，从而影响胎儿的氧气输送，导致胎儿缺氧窒息。

孕中期孕妇平躺睡觉，在一定程度上会有导致胎儿窒息的风险。

孕期如何选择合适的睡姿？

孕早期胎儿比较小，子宫内有羊水保护胎儿，所以孕妇可以自行选择适合的睡姿，平躺，左侧卧位，右侧卧位都可以。

孕中期胎儿越来越大，孕肚会越来越重，这时候过久的平躺，会对孕妇的腰椎造成损伤，所以左侧卧位或右侧卧位都是比较适合的。

孕晚期妈妈子宫的右旋症状更加明显，而左侧卧位可以让子宫向左侧移动，减轻子宫对静脉的压迫，增加血液回流和胎儿氧气供应量，因此左侧卧位是孕晚期最适合的卧位。

如果妈妈胎位不正，需要调整睡姿来达到胎位纠正的目的，那么可以选择左右侧卧位。

其实孕妇孕期睡姿不用过分在意，孕早期怎么舒服怎么睡，孕中晚期左右侧卧位都是可以的。

如果偶尔孕妇无意中躺平睡觉，也不用过分惊慌，其实没有你想象中的那么可怕。

水晶蔷薇

平躺着睡，孕妇自己也会觉得不舒服！

水晶蔷薇

睡的姿势不好的时候，宝宝会踢得很厉害！

燕子yan

平躺着睡也难受啊.

小亦子妈妈

不就是肚子大？熬不住吗？

Ann

平躺和右卧位都会动得很厉害，估计真的供氧不足，所以长期只能左卧位，CC每晚都要听我喊几遍“我的老腰啊”于是，最近天也冷了，就开始在背上垫一点薄被做支撑，这样一整晚左卧也好多了。