如何避免生产后掉头发？

燕子yan

    很多女性产后都有脱发的现象，每次梳头后会有很多头发缠在梳子上。以至于很多女性会产生焦虑心理，变得烦躁和不安。而且越担心脱发，脱发越严重。

ONE
营养供应失衡
其实，从怀孕到分娩都极大的消耗了女性的身体能量，产后哺育孩子又需要大量的营养，整个怀孕、分娩、哺育的过程就是女性不断输出营养的过程。
但是，有些女性在怀孕期间不注意饮食营养的搭配，导致母体和宝宝的营养需求不能被满足。或者产后哺乳期的新妈妈有消化和吸收功能方面的问题，或是月子饮食过于单调不合理，或是有挑食或偏食的习惯，比如只吃素不吃荤等。
更有甚者，为了产后保持身材不发胖而节食减肥。这样就极容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、矿物质及维生素的供应不足，从而影响头发的生长和代谢，最后导致坐月子期间掉头发现象的发生。

TWO
头发护理不当
受到传统观念的影响，部分新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使得头皮的皮脂分泌物与灰尘混合堆积，既影响头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，这都是极易导致坐月子掉头发的因素。

THREE
精神因素的刺激
从心理角度方面来分析，在女性分娩前后，尤其是第一次怀孕，精神上会背负较大的压力，而在分娩后，新妈妈的精神状态由兴奋转入疲倦，情绪由高亢转入低落。这时候部分新妈妈就会出现情感脆弱、焦虑等现象，致使大脑皮层功能失调，植物性神经功能紊乱，控制头发血管的神经也会因此而失调，最后头皮供血减少，以至于毛发营养不良而脱落。

再加上新妈妈还要亲自哺乳、照顾小宝宝，会使得睡眠受到影响，这些都是坐月子为什么会掉头发的原因。
然而还有更糟糕的，新妈妈在掉头发后，会因为掉头发而感到焦虑不安，这又形成了新一轮的刺激，如此循环反复，致使掉头发现象越来越严重。

水晶蔷薇

我感觉好难避免啊，脱发真的是个大问题！

水晶蔷薇

不过因为怀孕而引起的脱发，会慢慢长出来的！

燕子yan

水晶蔷薇 发表于 18-12-24 16:33
我感觉好难避免啊，脱发真的是个大问题！

我现在不生孩子还是掉头发厉害

燕子yan

水晶蔷薇 发表于 18-12-24 16:34
不过因为怀孕而引起的脱发，会慢慢长出来的！

是的,但是平时的掉发,就不知道要想什么办法了.

水晶蔷薇

燕子yan 发表于 18-12-25 14:15
是的,但是平时的掉发,就不知道要想什么办法了.

我现在也脱发，哈哈，到年纪了！

燕子yan

水晶蔷薇 发表于 18-12-25 15:48
我现在也脱发，哈哈，到年纪了！

哈哈哈,那我可能也是上年纪了,所以也掉头发.

小亦子妈妈

而近好像有药物可以吃的

燕子yan

小亦子妈妈 发表于 18-12-27 20:37
而近好像有药物可以吃的

防脱生发剂????

梦

可以避免吗？我感觉几乎没希望。

燕子yan

梦 发表于 18-12-28 17:04
可以避免吗？我感觉几乎没希望。

我也感觉几乎没有希望了