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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 如何避免生产后掉头发?
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[产后] 如何避免生产后掉头发?

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发表于 18-12-24 15:46 |显示全部帖子
    很多女性产后都有脱发的现象,每次梳头后会有很多头发缠在梳子上。以至于很多女性会产生焦虑心理,变得烦躁和不安。而且越担心脱发,脱发越严重。
1.jpeg

ONE
营养供应失衡
其实,从怀孕到分娩都极大的消耗了女性的身体能量,产后哺育孩子又需要大量的营养,整个怀孕、分娩、哺育的过程就是女性不断输出营养的过程。
但是,有些女性在怀孕期间不注意饮食营养的搭配,导致母体和宝宝的营养需求不能被满足。或者产后哺乳期的新妈妈有消化和吸收功能方面的问题,或是月子饮食过于单调不合理,或是有挑食或偏食的习惯,比如只吃素不吃荤等。
更有甚者,为了产后保持身材不发胖而节食减肥。这样就极容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、矿物质及维生素的供应不足,从而影响头发的生长和代谢,最后导致坐月子期间掉头发现象的发生。
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TWO
头发护理不当
受到传统观念的影响,部分新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使得头皮的皮脂分泌物与灰尘混合堆积,既影响头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,这都是极易导致坐月子掉头发的因素。
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THREE
精神因素的刺激
从心理角度方面来分析,在女性分娩前后,尤其是第一次怀孕,精神上会背负较大的压力,而在分娩后,新妈妈的精神状态由兴奋转入疲倦,情绪由高亢转入低落。这时候部分新妈妈就会出现情感脆弱、焦虑等现象,致使大脑皮层功能失调,植物性神经功能紊乱,控制头发血管的神经也会因此而失调,最后头皮供血减少,以至于毛发营养不良而脱落。
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再加上新妈妈还要亲自哺乳、照顾小宝宝,会使得睡眠受到影响,这些都是坐月子为什么会掉头发的原因。
然而还有更糟糕的,新妈妈在掉头发后,会因为掉头发而感到焦虑不安,这又形成了新一轮的刺激,如此循环反复,致使掉头发现象越来越严重。

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发表于 18-12-24 16:33 |显示全部帖子
我感觉好难避免啊,脱发真的是个大问题!

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发表于 18-12-24 16:34 |显示全部帖子
不过因为怀孕而引起的脱发,会慢慢长出来的!

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发表于 18-12-25 14:15 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-24 16:33
我感觉好难避免啊,脱发真的是个大问题!

我现在不生孩子还是掉头发厉害

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发表于 18-12-25 14:15 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-24 16:34
不过因为怀孕而引起的脱发,会慢慢长出来的!

是的,但是平时的掉发,就不知道要想什么办法了.

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发表于 18-12-25 15:48 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-25 14:15
是的,但是平时的掉发,就不知道要想什么办法了.

我现在也脱发,哈哈,到年纪了!

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发表于 18-12-26 20:00 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-25 15:48
我现在也脱发,哈哈,到年纪了!

哈哈哈,那我可能也是上年纪了,所以也掉头发.

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发表于 18-12-27 20:37 |显示全部帖子

回复楼主:

而近好像有药物可以吃的

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发表于 18-12-28 08:50 |显示全部帖子
小亦子妈妈 发表于 18-12-27 20:37
而近好像有药物可以吃的

防脱生发剂????

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发表于 18-12-28 17:04 |显示全部帖子
可以避免吗?我感觉几乎没希望。
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-12-28 17:06 |显示全部帖子
梦 发表于 18-12-28 17:04
可以避免吗?我感觉几乎没希望。

我也感觉几乎没有希望了
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