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[亲子教育] 期末将近,聪明妈妈就该这样帮孩子复习!

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2017年王国妈妈勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-12-28 21:09 |显示全部帖子
        临近期末,孩子的学习越来越紧张,诸多家长也跟着着急焦虑起来,给孩子嘘寒问暖,端茶送水?催促孩子抓紧复习,不要分心?有时候,不恰当的方法反而给孩子帮了“倒忙”哦!怎么做才能帮助家长缓解焦虑、助力孩子考试顺利呢?

1、营造良好的学习环境

        很多家长在孩子学习的时候,嘘寒问暖,端茶送水。这样做,表面上是在关心孩子,实际上是在打扰他们,非常影响孩子的注意力、记忆力,很容易打断他们的思路。

       孩子在学习的时候,家长最好给他们营造和学校一样的浓厚的学习氛围。在孩子看书做作业的时候,家长可以关掉电视、扔下手机,拿起书或者杂志报纸,和孩子一起充充电。这样不仅可以给孩子树立好的榜样,还可以让他们感觉不是一个人在战斗。

2、切忌过分指责抱怨

        有的家长如果看到孩子犯了一些低级的错误,就会无比得焦躁、着急,甚至会脱口而出:“你怎么这么笨?这么简单的题目都做错!”

        在临近期末考试的这种情况下,相信孩子的压力并不比家长小,他们也没有足够的能力调整自己的心态。父母这种负面的评价不仅不会激发孩子学习的动力,甚至会伤害他们的自尊心,打击他们的自信心。

        心理咨询师范葳老师说过,从心理学的角度来看,以积极的态度对待孩子,暗示孩子,孩子就可能朝着积极的方向前进。所以,家长应该先要稳住自己的情绪,心平气和地与孩子一起分析失误的原因,调动孩子的自信心避免再次出错。

3、合理制定饮食和作息

        到了最后的冲刺阶段,很多家长就会猛地给孩子补充营养。睿妈觉得,大可不必这么做,平时吃啥,就继续吃啥。一旦打乱了孩子的饮食习惯,很有可能造成肠胃不适,到时候就得不偿失了。

      如果孩子有特殊的身体情况,比如感冒,家长可以多做一些蔬菜汤;比如孩子睡眠不好,家长可以熬一些宁神静心的汤羹。

      关于作息,充足的睡眠一定要保证。如果孩子为了拉长学习时间而牺牲宝贵的睡眠时间的话,那么就很可能影响第二天的注意力和集中力。那无论这一天学习了多少东西,都只会有事倍功半的结果。

      值得一提的是,家长不要为了保证孩子的睡眠时间而强行打乱孩子的生物钟,有的孩子可能已经习惯了10点睡觉,而家长非要他们9点睡觉,这样孩子反而会更加睡不着。

      当然,至少能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间最好。

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发表于 18-12-29 14:00 |显示全部帖子
我都不会帮忙复习了,

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发表于 18-12-29 19:18 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-29 14:00
我都不会帮忙复习了,

还好吧,创造一个温馨的学习环境就好啦!
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发表于 18-12-30 08:50 |显示全部帖子
梦 发表于 18-12-29 19:18
还好吧,创造一个温馨的学习环境就好啦!

他的房间就是他天地.

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发表于 18-12-30 10:14 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-30 08:50
他的房间就是他天地.

哈哈,我也是给他们布置好做作业的房间就好了!
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2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-31 11:59 |显示全部帖子
梦 发表于 18-12-30 10:14
哈哈,我也是给他们布置好做作业的房间就好了!

这么大了,得学会自制
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