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[日常护理] 宝宝冬天泡脚指南

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发表于 19-1-3 10:33 |显示全部帖子
随着天气越来越冷,很多宝妈都会在临睡之前,给自己的宝宝用热水泡一泡脚,在很多人的观念里,用热水给孩子泡脚,不但能够活血通脉,而且呢,寒从脚起,只要脚热了,全身上下也会暖和起来的,这就像中医里经常讲的"脚暖头凉"的养生观念是一样的。

但是,却很少有宝妈知道,给孩子泡脚是有着很多的门道的,一旦操作不当,本来是一种养生,却会变成变相的伤害。
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那么,究竟是怎么回事呢?下面给大家一一解释。

1、容易导致孩子上火

很多家长认为泡脚可以有一定的保健养生作用,但是却忽略了一件事情,当用热水泡脚的主人公变成孩子的时候,那就是另外一回事了,因为小孩子的体质火气较旺,一旦长期用热水给孩子泡脚的话,容易热上加热,最终导致孩子上火,尤其是在干燥的冬季。

2、容易烫伤皮肤

这一点也是一些家长容易忽略的,因为小宝宝的皮肤很是娇嫩,所以一旦用成年人的水温给孩子泡脚的话,很可能对孩子皮肤就有很大的伤害,常常会出现烫伤皮肤的事情,宝妈还不知道这伤势是怎么来的,所以一定要注意。

3、韧带会变松

对于婴幼儿时期的孩子,足弓还没有完全形成,骨头和关节弹性较大,而用过于烫热的水泡脚,虽然有活血的作用,但是足底的韧带,也会在热水的作用下,变得松弛,对于足弓的发育,是有一定的危害的。

给大家说了这么多,想必不少宝妈此时都很好奇,既然这样,是不是就代表不能给小宝宝泡脚了呢?并不是,只要能做到这3点,泡脚对于孩子来说,还是有着很好的保健作用的。

1、控制水温

大家都知道,水温过高,可能会烫伤宝宝娇嫩的皮肤,而且会影响足弓的发育,所以,在给小宝宝打泡脚水时,夏天水温控制38—40摄氏度左右,而冬天不要高于45摄氏度,这是宝宝皮肤可以承受的水温,对皮肤和足弓也没有什么伤害。

2、控制水量

除了水温之外呢,水量也是最为关键的因素,有些宝妈为了让孩子泡脚,常常泡脚水都触及了宝宝小腿位置,这样其实是不对的,正确的水量应该以没过整个足部为宜,浸泡时间也不应该过长,3—5分钟即可。

3、泡脚后的保健

给孩子泡完脚后,宝妈可以给宝宝做一下足部保健,从脚心开始,从两侧蔓延,轻柔的捏一捏,这样做,有助于宝宝的睡眠和生长发育。除此之外呢,家里如果铺的有地毯的话,可以让孩子多走动走动,这样,也有利于足弓的形成以及促进脚趾的抓攀能力。

所以说,看似是简单的一件事情,但放在孩子身上,就有着千差万别,也希望今天的分享对各位宝妈有用,合理科学的保健,才能让宝宝健康的成长。(搜狐母婴)

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发表于 19-1-3 16:28 |显示全部帖子

回复楼主:

浸泡时间也不应该过长,3—5分钟即可。这时间好像也太短了?

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