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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 胎位不正矫正的3个要素5个方法
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[讨论] 胎位不正矫正的3个要素5个方法

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发表于 19-1-21 09:27 |显示全部帖子
99%的准妈妈都有过胎位不正的经历,不过,只有孕晚期胎位不正才最应该引起重视。孕晚期胎位不正需要矫正吗?预产期已到,胎位不正又该怎么办?听听专家说法。

产检的时候,很多准妈妈害怕听到“胎位不正”,其实胎位不正既不会对怀孕,也不会对胎儿发育造成任何不良影响。在妈妈肚子里的9个多月,胎儿会不断地变化位置,只要在临产前,他/她能把位置正回来,就不用太担心。
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胎位不正不是你想象的那样!
正常情况,胎儿的头部应该朝向子宫口(即头在下脚在上),这种胎位也叫头位。与之相对,胎儿脚朝向子宫口的情况,即平时所说的“臀位”,加上“横位”“斜位”等,统称为“胎位不正”。由于胎儿在妈妈肚子里活动频繁,很有可能在某次产检时会发现胎位不正的情况。

很多准妈妈都有过被查出胎位不正的经历,其实有时候只是医生在给准妈妈们做B超时的一句无心之言。孕早期,由于子宫内空间较大,胎儿活动频繁,即便出现暂时的胎位不正也完全不必担心。因为查出胎位不正也不意味着无法自然分娩!

从孕28周开始,才应该开始重视胎位不正的问题,而且即便孕后期,胎位也不是一成不变的,有的准妈妈甚至到临产前胎位才矫正过来。所以,完全没有必要因为胎位不正而紧张不安。

Tips:孕期各月份出现胎位不正的几率!

4个月 5个月 6个月 7个月 8个月 9个月 10个月

25% 7% 19.5% 31% 28.5% 10.5% 1%

纠正胎位不正的关键是放松!
当子宫充分放松时,就会有足够空间让胎儿活动,这有助于胎儿回复到头位。因此,矫正胎位的关键是尽量让子宫壁舒展,不要妨碍胎儿活动。

矫正胎位三要素
■ 放松:尽量保持舒适的姿势,不要干太重的活儿,否则会造成子宫壁的收缩。

■ 减压:准妈妈压力过大时会造成子宫壁的收缩。适量运动,做些平时喜欢的事情,都是不错的减压方式。

■ 预防感冒:着凉是万病之源。怀孕期间,一定更要注意保暖,特别注意下半身以及四肢的保暖。这样有助于舒缓子宫壁,也利于胎儿在子宫内的活动,有助于矫正胎位。

预产期检查出“胎位不正”?别害怕,牢记3个要素5个方法就能矫正
有助于矫正胎位的5个方法
■ 选择自己觉得舒适的睡姿。一般来说,保持同一方向侧卧,有利于胎儿活动。但这样一来,反而容易造成身体甚至子宫壁的紧张。因此只要觉得舒服就行,不必非要一个睡姿睡到天亮。

■ 泡澡时给肚子做做按摩。泡澡是个暖和身体、放松自己的好方法。这时候,轻柔地按摩腹部,胎儿也会觉得很舒适,而开始活跃起来。注意,泡澡时间不要超过半小时。

■ 适量运动。有氧运动能够舒缓压力,促进血液循环。这样不仅有利于矫正胎位,还能够促进顺产。运动也同样需要掌握合适的度,不能运动过度。

■ 和胎儿说话。胎儿其实已经听得到父母的声音。准妈妈轻轻拍下腹部,并对宝宝说“头在这边”,胎儿没准儿就会对妈妈的话有所反应。

■ 注意腹部和四肢的保暖。腹部和四肢暖和了,就能缓解子宫壁的收缩。喝杯热饮是个相当不错的选择。

预产期到了,胎位不正应该做的准备
■孕33周左右,就应该开始考虑是否接受剖宫产。尽管有病例证明,临产前几天胎儿也可能回归头位,但为了以防万一,准妈妈应该开始考虑接受剖宫产。胎儿臀位虽然也不是不能自然分娩,但是风险较高,为保母子平安,世界范围内产科医生对臀位的处理还是建议剖宫产。

■孕33~36周根据胎儿情况确定是否剖宫产。这一时期,胎儿回归头位的可能性依然比较大,但为了确保妈妈和宝宝的安全,医生仍会建议进行剖宫产。这个时候,应该充分和医生协商后,再决定生产方案。一般医生会在孕37~38周最终敲定是否进行剖宫产。

■孕37~38周胎位仍然不正应该接受剖宫产。这一时期每周都要产检一次,以确认胎儿是否回归头位。有的医院甚至会在剖宫产手术当天再次为产妇确认胎位。一旦发现胎儿回归头位,就会中止手术,而让产妇等待阵痛来临,自然分娩。

矫正胎位的手段
■膝胸卧位体操:做操时间28~32周。

■做操频率:每天2次,每次10~15分钟。

■做操准备:排空膀胱,松开腰带,两餐之间进行。

■做操体位:孕妇四肢着床,头低臀高位。

■注意事项:做操前需要得到产科医生的许可,做操过程中关注胎动情况,出现异常,立即停止活动。

Tips :什么样的准妈妈容易出现胎位不正?

■ 腹壁紧张度高的孕妇:如多胎妊娠、腹部美容手术史。

■ 子宫畸形:子宫纵隔、宫腔粘连、子宫肌瘤。

■ 脐带缠绕、脐带过短。

■ 前置胎盘。

预产期检查出“胎位不正”?别害怕,牢记3个要素5个方法就能矫正
关于胎位不正,你可能还想知道这些!
Q1:胎位不正时宝宝会不会不舒服?

胎儿不会因为胎位而感到不适。胎儿处于漂浮在羊水中的状态,任何姿势对他来说没有太大区别,不用担心宝宝会因为胎位不正感到不舒服。

Q2:妈妈出生时就是胎位不正,这个会遗传吗?

胎位不正是不会遗传的。即使妈妈当年不是顺产儿,也不意味着自己怀孕就一定出现胎位不正的情况。

Q3:宝宝会因为胎位反复变换,造成脐带绕颈吗?

脐带绕颈是常见现象,它和胎位不正有一定的关系,但不能说脐带绕颈就一定出现臀位,实际上即使从怀孕到生产一直是头位的胎儿,有时也会出现脐带绕颈。而有时脐带绕颈的胎儿,会因为自己的某次活动把脐带从脖子上解开。所以这两者之间没有因果关系,准妈妈们完全不必为此担心。

Q4:家里的老人说准妈妈运动多会导致胎位不正,是真的吗?

这是没有科学根据的说法。就算准妈妈运动过量,也根本不会造成胎位不正!
转自: 父母世界
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