我的中心
搜索
育儿论坛-深圳亲子王国 首页 自由市场 喉咙经常感觉卡卡的、有异物、不舒服,该如何做才能缓解 ...
查看:1527|回复: 0
go

[其他话题] 喉咙经常感觉卡卡的、有异物、不舒服,该如何做才能缓解

Rank: 8Rank: 8

升级
4%
经验值
0 点 
亲子币
2802 枚 
帖子
810 
发表于 19-1-23 10:33 |显示全部帖子

你是否经常觉得喉咙卡卡、有异物感,但想咳嗽却咳不出来,忍不住想一直清喉咙吗?

「不少人最近都出现上述症状,」医生解释道,温差变化大时,肺气较虚、喉咙黏膜干燥或发炎的人,较易出现上述喉咙卡卡的情形。

秋冬受到空污影响,且温差变化大,因喉咙卡卡就诊的患者比夏天多了至少1倍。如果常暴露在空污严重的环境下,粉尘会刺激呼吸道造成慢性发炎。

但是导致喉咙卡卡的原因繁多,如胃食道逆流、鼻涕逆流、声带息肉、声带结节,也可能是下咽癌、食道癌等咽喉部肿瘤,甚至贫血及心理压力都可能造成喉咙卡卡。

导致喉咙卡卡原因繁多,除了空污之外,恐还包括局部器质性病因、全身器质性病因以及心理因素。

喉咙卡卡,常见3大原因


其中,以鼻涕逆流、胃食道逆流及喉咙过度使用最常见。

①鼻涕逆流:鼻腔黏液通常会流到喉咙,最后被吞进胃里分解,但若黏液过多或太浓稠,就会产生鼻涕逆流。若是躺下时会明显感觉有东西倒流,早上起来会觉得有口痰卡在喉咙,恐怕就是鼻涕逆流。因为睡觉时,鼻涕不断刺激喉咙,所以一早起来会觉得喉咙特别不适,患者也会一直想清喉咙。

鼻过敏及鼻窦炎是鼻涕逆流最常见成因,该如何辨别?医生表示:「如果是水状或清鼻涕,通常是由过敏引起;鼻窦炎的鼻涕较浓稠,而且呈现黄绿色。」医生指出,其他病因较无季节差异,但若在秋冬出现喉咙卡卡症状,多半是因为鼻涕逆流所导致。

②胃食道逆流:指的是胃中的胃酸本该向下进入十二指肠,但却逆流至食道、咽喉,甚至呼吸道。若胃酸长时间刺激食道黏膜会导致慢性发炎,就会觉得喉咙有异物感、甚至有刺痛感。现代人爱喝含糖饮料、常吃宵夜,都是容易造成胃食道逆流的不良习惯。

③过度使用喉咙:像老师、歌手或业务等工作,需要长时间说话,导致口水分泌减少、喉咙干燥紧缩,易出现喉咙卡卡的症状。医生表示,如果大家长期以不正确的方式发音,恐造成声带受伤,导致声带长息肉、结节。

除了这三大常见症状外,其他病因也需要多加留意,像是扁桃腺发炎、甲状腺病变、食道病变等。值得注意的是,现代人工作压力大,焦虑、压力、容易紧张等可能会导致自律神经失调,喉咙肌肉易紧绷,声带就像长期处于痉挛状态,且这类人唾液分泌也会减少、变浓稠,因此会感觉像有异物卡在喉咙。

改善喉咙不适 生活习惯是关键


想避免喉咙卡卡,应先改善生活习惯。

水:多喝温开水,应少量多次滋润喉咙。多喝温开水是最有效又简易的护喉良方,水温约30~40度,避免过热、过冷刺激喉咙。另外,咖啡茶叶可以适当饮用,可乐之类的碳酸饮料最好避免。

洗:若确诊为过敏引起的鼻涕逆流,可用温盐水洗鼻,除了有助清除鼻腔内浓稠黏液以及所沾附的细菌、病毒及过敏原,改善逆流情形外,还可帮助润湿鼻腔。洗鼻这个动作,最好还是经医师认可再进行较妥当。

口:如果所在地图空气污染严重,外出应用医疗等级以上口罩,防护力较足够,且戴口罩也能避免冷空气直接刺激呼吸道,造成喉咙不适。

喉:据统计,约有四成的人在喉咙卡卡时,会吃喉糖缓解,但医生提醒,应该选择含糖量低或是薄荷口味的喉糖,因为过多的糖份会让喉咙脱水,反而更干、更不舒服。且应该要含着喉糖,不要咬碎,可帮助唾液分泌。不少人喉咙卡卡会不停清喉咙、猛吞口水,这样其实反而会使喉部变得更干,形成恶性循环,应尽量避免,改为喝温开水舒缓。

想预防胃食道逆流,则要少量多餐,避免睡前四小时进食,饭后不能马上躺下或进行激烈运动,且平日要少吃刺激性食物,像秋冬常见的姜母鸭、羊肉炉也应减少摄取。

言论仅供参考 不代表JMS立场  

想要去日本旅行?
想要去日本看病体检?
想要买乙肝丙肝药物?

请联系JMS国际医疗,我们将给您带来最愉快的日本之旅!

免费热线电话:400-658-0090​


官方在线QQ:1216600462

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

苏ICP备08101040号 深圳网监备案4403200900550

亲子王国 版权所有©2007-2019
Powered by Discuz! X1.5

GMT+8, 19-4-22 20:12 , Processed in 0.092455 second(s), 10 queries , Gzip On, Xcache On.