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[其他话题] 孕晚期一种高发病症会导致难产,孕妈调整睡姿即可预防?

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发表于 19-1-28 13:42 |显示全部帖子
睡眠是生命的根基,是人体健康的重要保障。我们的身体可以通过睡眠休息,得到很好的复原。能够拥有优质的睡眠是很多人羡慕的事情,那更不用说是我们的孕妈妈了。为了确保胎儿和孕妇的身体健康,在怀孕期间一定要保证睡眠的充足。




令人讨厌的是,在妊娠期间,孕妈妈直接成了个“玻璃人”,做什么事情都得小心翼翼。稍有不慎,就可能出现什么怪问题。就拿睡姿来说,平常人想怎么睡就怎么睡。但孕妈就不行了,习惯于仰睡的孕妈妈,一个不小心就会患上“仰卧位低血压综合症”

顾名思义,“仰卧位低血压综合症”,主要因为孕妈在仰卧位时增大的子宫(包括胎儿、羊水、胎盘)容易挤压到孕妇下腔静脉,导致血液回流到心脏,使血压下降。同时孕妈可能会伴有头晕、恶心、呕吐、胸闷、面色苍白、出冷汗、心跳加快的现象。




一般情况下,低血压如孕妇没有症状对胎儿影响不大。但如果发生的是仰卧位低血压综合症,不仅不利于孕妇本身,如情况严重导致体位性休克、难产那对胎儿也是有危害的。会造成胎儿缺血缺氧,甚至死胎、死产、生后重度窒息等状况。因此,仰卧位低血压综合征孕所有妈妈们不容忽视的问题。


仰卧位低血压综合症如何预防护理呢?

各位孕妈妈要知道的是,仰卧位低血压综合征多发生在孕期32~36周,临产前或分娩的时候也有可能发生。大多患者仰卧1~10分钟后出现症状,6~7分钟开始出现的最为之多。如今,仰卧位低血压综合征的发生率还是比较高的,临床统计有2%~3%的发生率,现实的数值应该比这个更高。而孕妈想要做好相关的预防护理措施,可以参考以下这几点。

1、过往有过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妈妈,要特别留意了

2、在孕晚期孕妈的睡姿要保持使用左侧卧位或取右侧卧位,这样就能让腰椎前弯度减小。如果孕妈觉得左侧卧位有困难,平卧的时候也可以在右臀部垫一些靠垫、枕头或棉被等,让骨盆向左倾斜。




3、在临睡觉前,孕妈可以喝一些流质食物,例如蛋汤、菜汤之类的,可以有效减少疾病发作的概率。

4、上床之前,孕妈也要避免过多出汗、过食甜食、太过劳累,在身体运动活动后不宜马上卧床,更不宜仰卧。




除了要做好预防护理以外,孕妈一旦仰卧综合征真的发生了,就应该立即侧卧,或者在侧卧后缓慢平坐,来减身体轻对子宫、心脏和下腔静脉的压迫,从而恢复大脑血压供应。

好了~这次给各位妈妈们的介绍就到这里了,康悦母婴~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注母婴,只为专业优质护理服务!


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