游戏名称:婴儿瑜伽之我要抱抱

适宜年龄:0-6个月

游戏功能

帮助小宝宝伸展上肢,增加宝宝的活动量,可以改善小宝宝手脚冰凉的现象。

游戏玩法

  • 将宝宝放在妈妈面前的床上,先跟宝宝进行眼神交流,引导宝宝注视自己,同时轻声的告诉他:宝宝,我是妈妈;
  • 妈妈双手放在宝宝的肩部,从肩部开始轻轻的揉捏小胳膊,终点是小手;
  • 握住宝宝的手腕,轻轻将手臂往他的身体两侧打开,最后停留在手臂打开与肩同高的位置,就好像我们伸懒腰一样;
  • 跟着,让宝宝双臂交叉,就好像要拥抱自己,停留10秒左右,刚开始做的宝宝做不到很标准,妈妈注意做到他最大限度就行了;
  • 动作重复,但是注意让左右胳膊轮流在上面。
其实婴儿的柔韧度比成人要好很多,所以妈妈不要以为小宝宝不能做这些运动,只是需要掌握一个度就行了。不要要求宝宝做的有多标准,天天坚持你就会收获惊喜。

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