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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 孕期40周全程指导(完结篇)
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孕期40周全程指导(完结篇)

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发表于 09-12-23 10:44 |显示全部帖子
本帖最后由 湘香木子 于 10-1-5 14:23 编辑

怀孕第一周 做好孕前准备

怀孕第一周,健康的生活方式是首先要注意的,远离烟酒、不在有辐射或对人体有害的环境中呆得过久。保持健康的心态也很重要,要经常和爱人聊些轻松愉快的话题,计划有了小宝贝以后的生活、找到两人都能接受的教育孩子的方式方法。多留心周围新生了小宝宝的父母,从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验。最后想提醒你的是,应根据自己的需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平,为自己选定一家孕期保健和分娩医院,别忘了考虑到这家医院是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。

宝宝在干啥?
我们通常所说的“十月怀胎”,是从末次月经的第一天开始算起的,因此,第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备!。


准妈妈的生理变化
  一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女,在没有采取有效的避孕措施的情况下,有过性生活,如果这次月经没有按时来,月经过期10日或10日以上,就很有可能是怀孕了。若停经已达8周,妊娠的可能性更大。值得注意的是,虽然已婚妇女,或曾经有过性生活的育龄妇女,可能妊娠的最早、最重要的症状是停经,但停经不一定就是怀孕,应予以鉴别。哺乳期妇女虽未恢复月经,但仍可能再次怀孕,尤应注意。 也有一些人该来月经时也会有少量出血,但比一般量少,色淡,时间短,有时被误认为是月经,这时就要注意是否伴有下列症状,以进一步确定妊娠的可能性。
  早孕反应 约半数妇女在妊娠早期(停经6周左右),会出现头昏、乏力、嗜睡、食欲不振,喜吃酸性食物、厌油腻、恶心、晨起呕吐等反应,医学上称之为早孕反应。
  尿 频 妊娠早期出现尿频,是由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱所致。大约在妊娠12周以后,子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时,尿频症状会自然消失。但到晚期胎头下降仅有可能发生尿频。
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发表于 09-12-23 11:22 |显示全部帖子
有需要的妈妈可以收藏起来,我会把整个孕期孩子及妈妈的变化都列出来。

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发表于 09-12-23 16:40 |显示全部帖子
第二周 测算排卵期

排卵期 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性容易受孕。


基础体温测试:

原理 体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮即可引起体温升高。排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右。高温期约持续12-16天。若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮。
基础体温 未运动、未进食、无精神作用时的体温。
如何测量 在每日睡醒尚未起床活动时,将基础体温计放在舌下测量五分钟,记录在基础体温表上。

提示
需连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
若月经或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵



排卵测试纸:

原理 测排卵试纸也叫促黄体激素(LH)试纸。正常女性体内保持有微量促黄体生成激素,在月经中期LH激素的分泌量快速增加,形成一个高峰,并在此后48小时内刺激卵巢内成熟卵子的释放。这段时间妇女最容易受孕。
如何测量 从月经周期第11天开始测试,每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。将试纸放入尿液中,根据相关显示判断是否排卵。但
提示
  这种方法相对较贵,每天一条,大约花费10元左右。建议在掌握了排卵周期之后再使用这种方法




月经周期推算:


原理 月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血。以排卵为界限,月经周期的前半期是卵泡期,后半期是黄体期。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同,而黄体期是相对稳定的,通常是两周(14天)。
推算方法 下次月经前14天左右就是排卵日,那时同房最容易受孕。
提示 此方法不适合月经不规律的女性

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发表于 09-12-24 09:28 |显示全部帖子
第三周 了解怀孕真相

认识受精过程

 如果男女性时,恰好是在卵巢排卵前后,精子和卵子在输卵管里即可相遇。虽然有许多精子包围1个卵子,但只能有一个精子钻入卵子。精子头部一旦钻入卵子,卵子周围的透明带和卵膜迅速发生变化,能防止另外精子的钻入。精子头部进入卵子后,逐渐移向中心,最后他们的细胞核融合为一个,这时的卵子叫做孕卵或受精卵,便发育成为新的个体

决定胎儿性别的秘密

在妈妈方面,所有的卵子都是相同的身份22对染色体再加上一对性染色体,性染色体一定是X
在爸爸方面,精子同样有22对染色体,再加上一对性染色体。但是性染色体可能是X也可能是Y
结果是,如果卵子同含有X的精子结合,未来的婴儿就是女孩。如果精子含有的是Y,那么就是男孩。

如何增加受孕机会

心情愉快 妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵。所以,准备受孕的妇女要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件。

维持适当的体重 研究发现,妇女体重过低可能引起不孕。所以,准备怀孕期间,一定不要节食,要注意营养,维持适当体重。

减少颠簸 专家发现,过度颠簸会影响激素产生,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕。因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾不断振荡,有可能影响生精功能。

碱性溶液灌洗阴 性前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴,可提高受孕率。妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入,使用小苏打溶液清洗阴后,可以使宫颈黏液变稀薄,有利于精子通过。

讲究同房体位 同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部,使其身体呈头低臀高位。同房后,女方再仰卧半小时,这样可防止精液从阴流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。

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发表于 09-12-25 15:50 |显示全部帖子

第四周  受精卵着床





进入第4周了,你可能还没有什么感觉,而胚芽已经悄悄地在你的子宫里着床了!此时的你很想了解发生在自己身体中那些不被感觉到的变化吧!

认识受精卵着床

现在准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响,变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足,受精卵不断分裂细胞,移入子宫腔后形成一个实心细胞团,称为桑胚体,这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后,胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里,称为着床,着床一般在受精后6~7天开始,在11~12天内完成

准妈妈的生理变化

 在这个时期,大部分孕妇都没有自觉症状,少部分人可出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化,和没怀孕时差不多,子宫约有鸡蛋那么大。
  提示:由于没有妊娠的自觉症状,大部分孕妇不知道自己已经怀孕,希望已婚育龄妇女注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X线检查,更不要参加剧烈的体育活动。

胎儿的发育状况

这个时期大脑已经开始发育了——在卵子受精后1周,受精卵不断地分裂,其中的一部分将形成大脑,其他部分形成神经组织。怀孕9周前的受精卵叫作胚芽胚胎,这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子。胚芽发育的这9周即胚胎期胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。

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发表于 09-12-26 14:31 |显示全部帖子

第五周  面对怀孕征兆


胎儿发育状况

 在第5周的时候别人还很难看出您已经怀孕了,但是在您的子宫里胚胎却在迅速的生长……

 本周细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝赃开始生长连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺,它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米,象一个小苹果籽。




妈妈的情况

月经已经过去好几周了,不少孕妇会出现不同程度的早孕反应。妊娠反应的出现一般多发生在孕妇停经后第5~8周,一般只持续到第16~20周,其中有5%孕妇在第20周后仍有呕吐现象。

由于这段时间是最容易引起流产的时期,故特别要加强妊娠2个月时的保健。有些孕妇从第二个月开始直至分娩,经常感到胃部不适,有烧灼感,出现心口窝痛,医学上称妊娠期胃灼热症。如果胃烧灼加重,可在医生指导下用药。
预防胃灼热症,孕妇生活中应注意少吃多餐,禁烟戒酒,避免肥胖,营养适度,适当活动,谨慎服药。

为了保证未来宝宝的健康,准备做妈妈时千万别忽视叶酸的补充哦!

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发表于 09-12-26 16:56 |显示全部帖子
回复 1# 湘香木子


    好东东啊,可惜没法生第二胎了

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发表于 09-12-28 08:39 |显示全部帖子
回复 7# 沃沃


    这个是比较好,我打算坚持把40周都一一列出来.

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元宵勋章

发表于 09-12-28 14:43 |显示全部帖子
呵呵.我来支持一下!感谢楼主的无私奉献!
微信号:gugubaby2013
亲子王国腾讯微博:http://t.qq.com/qinziwangguo
亲子王国新浪微博:http://e.weibo.com/qinziwangguo
亲子王国免费试用新浪微博:
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发表于 09-12-28 16:13 |显示全部帖子
回复 9# 天使的呼吸


    今天有点忙,还没来顶,谢谢你们顶了。
   我会坚持顶下去的。

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发表于 09-12-28 16:54 |显示全部帖子
第六周  宝宝开始心跳了
进入第6周时,你的妊娠反应开始明显起来,在你的子宫里,胚胎正在迅速地成长,这个星期他(她)的心脏已经开始有规律地跳动了……

准妈妈的变化
 停经6周以内的妊娠称为早早孕,现在你的基础体温持续升高,还没有降下来。如果你还没有做早孕检查,现在是去医院的时候了。你的身体已经开始发生变化,怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会象大多数女性一样,有恶心的感觉,有时候不仅是在早晨,整个一天你都会随时呕吐。
这些令人心烦的早孕症状都是正常的,大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。
  丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子,因为妻子的情绪波动大,知道怀孕后会感到既欣喜又不安,这时你应当理解妻子的心情,并稳定妻子的情绪,帮助妻子克服早孕反应,使妻子充分休息、放松身心,度过最初的艰难时刻。

胎儿的发育状况
怀孕第6周的时候,胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约0.6厘米,形状象蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点,那将来是宝宝的眼睛;小的空洞是鼻孔,深凹下去的地方,将来会发育成宝宝的耳朵。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,可惜的是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。在怀孕6周的时候胚胎会发生轻微地转动,但是您无法感受到这一奇妙微小的变化,直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。

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发表于 09-12-28 22:20 |显示全部帖子
好资源,置顶。

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发表于 09-12-29 08:29 |显示全部帖子
回复 12# 梦馨雨


    这个我会考虑的。

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发表于 09-12-30 14:38 |显示全部帖子
第七周 预防早期流产

 进入第7周了,你的妊娠反应还是继续很明显吧。目前你的外表看不出有什么改变,但在你的体内却发生着翻天覆地的变化……

准妈妈的生理变化

现在你随时可能有饥饿的感觉,而且常常饥不择食地吞咽各种食物,在这种情况下,你的体态很快就会有改观。但是不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,维持胎儿生命的器官正在生长,所以更应注意营养。现在也许你的情绪波动很大,但需要注意的是,在早孕6~10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此,现在一定要保持心情愉快,可以适当地听听轻音乐,进行音乐胎教。

胎儿的发育状况

 现在,宝宝差不多有1.3厘米长了,大约有一颗桑葚那么大。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大,头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型,耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色,但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来,将来有一天你一定会忍不住要去捏捏它的。他的皮肤非常薄,血管清晰可见
  小宝宝已经长出了阑尾和胰腺,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球,有一段肠已经开始突进脐带里,脐带现在已经有着清晰的血管,并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴(实际上是尾椎骨的延伸),不过,它几周后就会消失。
  你还感觉不到宝宝来回的运动,但是你的小跳豆会不时地在潮湿的"小家"里四处移动。

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发表于 09-12-31 11:45 |显示全部帖子
第8周 我像颗葡萄了
进入第8周后,胚胎已经初具人形,但是小尾巴还没有完全消失,大小和外形看起来像一颗葡萄,有时会像跳动的豆子一样运动……

准妈妈的生理变化
你的腹部现在看上去与孕前没有两样,但你的子宫已有明显的变化。孕前你的子宫长短5厘米左右,状态像个握紧的拳头;现在它不但增大了,而且变得很软,尤其是子宫峡部特别软。**及子宫颈因为充血而变软,呈紫蓝色。当子宫成长时,你的腹部会感到有些痉挛,有时会感到瞬间的剧痛。

胎儿的发育状况
 现在胚胎各种复杂的器官都开始成长。心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,鼻子部位也渐渐挺起,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没有形成,暂由肝脏来产生大量的红细胞,直到骨髓成熟后来接管它的工作。
  从现在开始,“胎宝贝”将迅速生长,速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑的发育时的速度,并在几周中显现出明显的轮廓。到第8周末,“胎宝贝”将长到3厘米左右、体重约有4克;胎盘和脐带形成;皮肤像纸一样薄,血管清晰可见;用肉眼就能分辨出头、身体和手足;已经会做踢腿、伸腿、 抬手、移动双臂的小动作了——尽管你丝毫也查觉不到。

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2017年王国妈妈勋章 荣誉勋章 副版主 亲子王国3周年勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章

发表于 10-1-1 11:13 |显示全部帖子
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加油加油加油!

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简单就是一种快乐

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