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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 王国专家 5月21《一起来说说,因为什么事情你失眠过?》<已结束> ...
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[心理] 5月21《一起来说说,因为什么事情你失眠过?》<已结束>  

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发表于 13-5-20 16:17 |显示全部帖子
漫漫长夜,睡不着,翻来覆去睡不着的时刻想必人人都有经历过,人一旦有心事,总会影响睡眠的质量,睡眠质量不好,严重影响日常作息及精神状态,试问,你有失眠的经历吗?是因为什么事情让你失眠的呢?如何避免这种失眠,也需要一种自我调节的。


本周心理互动话题:《一起来说说,因为什么事情你失眠过》,心理专家孙嘉忆老师也会加入此讨论,欢迎大家积极参与!

本次心理话题互动时间:
2013年5月21日(周二)下午2:00— 4:00


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往期话题回顾:

长假归来不想上班的心理调整
http://www.gugubaby.com/thread-2452153-1-1.html

在什么样的情况下需要进行心理咨询?
http://www.gugubaby.com/thread-2481682-1-1.html

婆媳关系的心理解读
http://www.gugubaby.com/thread-2496226-1-1.html

如何预防产后忧郁症
http://www.gugubaby.com/thread-2537035-1-1.html

11月6日心理咨询师互动话题:简单易行的解压办法
http://www.gugubaby.com/thread-2650105-1-1.html


11月13日、11月20日互动话题:
跟老公意见不一致时,该如何沟通呢?
http://www.gugubaby.com/thread-2799673-1-1.html

11月27日互动话题:怎样缓解孕期焦虑?
http://www.gugubaby.com/thread-3138754-1-1.html

12月4日互动话题:如何调整产后工作心态
http://www.gugubaby.com/thread-3314947-1-1.html

12月11日互动话题:自信的心理如何养成
http://www.gugubaby.com/thread-3374977-1-1.html

12月18日互动话题:教你做一名快乐的全职妈妈
http://www.gugubaby.com/thread-3402940-1-1.html

12月25日互动话题:教你做一名快乐的上班族妈妈

http://www.gugubaby.com/thread-3408358-1-1.html


1月8日心理互动话题:如何改善你的拖延症?

http://www.gugubaby.com/thread-3422593-1-1.html


1月15日心理互动话题:提前做好春节焦虑的预防?

http://www.gugubaby.com/thread-3429307-1-1.html


3月12日:身为家长,对宝宝没耐心时该怎么自我调节?
http://www.gugubaby.com/thread-3464230-1-1.html

3月26日心理互动话题:怎样面对职业倦怠?
http://www.gugubaby.com/thread-3468217-1-1.html

4月2日互动话题:《乐观的心理是怎么形成的》?
http://www.gugubaby.com/thread-3475207-1-1.html

4月9日心理互动话题:准妈妈需要在心理上做好哪些准备?
http://www.gugubaby.com/thread-3479992-1-1.html

4月16日心理专家线上互动:怎样消除精神紧张?
http://www.gugubaby.com/thread-3484774-1-1.html

4月23日心理专家线上互动《和长辈相处的智慧》
http://www.gugubaby.com/thread-3489946-1-1.html

5月7日心理话题《说说心理障碍这件事》
http://www.gugubaby.com/thread-3499789-1-1.html

5月14日《聪明女人如何协调工作和家庭的关系》
http://www.gugubaby.com/thread-3506752-1-1.html

孙嘉忆老师简介:
孙嘉艺~1.JPG


国家二级心理咨询师
NLP高级讲师   
高级沙盘分析师
国际现代与传统医学会催眠心理专业委员会委员
中科院心理所心理咨询专业毕业,灵通心理学研究生

催眠心理治疗师、高级心理素质培训讲师催眠培训专家
http://www.gugubaby.com/  
深圳亲子王国论坛欢迎您~

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发表于 13-5-20 16:20 |显示全部帖子
很少失眠呢,沾着枕头就睡了,和他吵了架很生气的时候,会失眠吧
现世安稳,岁月静好!

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发表于 13-5-20 16:25 |显示全部帖子
我好几年都没有睡好呀,夜里总是醒来好多次,有时候都不记得起来多少次了,失眠,一般和老公闹矛盾,想多了就会失眠。

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发表于 13-5-20 16:27 |显示全部帖子
哈,是不是肥人从来都不失眠的呀?我还真羡慕那些失眠的,可以减肥哈,我老妈有时就睡不着,所以,瘦哈!我还真没有失眠过哈!

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发表于 13-5-20 16:27 |显示全部帖子
我也是,憋了气在心里就睡不着。
妞妈淘宝店主营:婚姻家庭情感咨询、倾听烦恼,投资理财咨询。店铺地址:http://candyw.taobao.com
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发表于 13-5-20 16:50 |显示全部帖子
我以前是没回老家,想家啊,想了半年,五一回后,就好睡了
我的淘宝店现在代理了杰米熊童装,欢迎大家来做客哦:初始域名shop61943255.taobao.com,二级域名http://xyzqz.taobao.com小亦子亲子童装店(即小亦子亲子的开头字母,后加淘宝后缀) 记住哦 ^_^ 请记住我们。         QQ:87712755

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发表于 13-5-20 16:50 |显示全部帖子
去年前年,是倒过来,痛得没睡,
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发表于 13-5-20 16:53 |显示全部帖子
现在呢,不开朗,太小气了,现在发现开心了,心态好了,睡得爽。

以前老公几点回就几点睡,现在老公临晨5点回,我也照睡。休息好才是王道,第二天才有好心情。心里一想这些,就好睡了
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发表于 13-5-20 17:03 |显示全部帖子
心里有不开心的事,没做好,做错了的事情就会一直想,晚上就会失眠.

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钓鱼高手 聖誕勳章

发表于 13-5-20 18:52 |显示全部帖子
心里有事的时候就会失眠,有时候晚上半夜跟老公聊天,越聊越上劲,后来他睡着了,我却怎么也睡不着,也会失眠

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发表于 13-5-20 22:01 |显示全部帖子
有重要的事没完成就会失眠。

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发表于 13-5-20 22:04 |显示全部帖子
因为睡不着觉的事可多了,没结婚时想着事业和找个男友,结婚后担心老公有外遇和孩子教育还有家庭经济来源、家里老人等……!
今天注册了育儿论坛会员,这里的朋友们好热情啊!今儿真高兴! ...

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发表于 13-5-21 08:15 |显示全部帖子
苗儿 发表于 13-5-20 16:27
哈,是不是肥人从来都不失眠的呀?我还真羡慕那些失眠的,可以减肥哈,我老妈有时就睡不着,所以,瘦哈!我 ...

所 以胖还是有胖的好处的,至少身体好,没失过眠
这不仅仅是交换场...更多的时候,我更煽情地愿意你们能看到这里甩落的情感与真实
http://shop58488140.taobao.com

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元宵勋章 钓鱼高手 好爸爸 聖誕勳章

发表于 13-5-21 08:16 |显示全部帖子
造成失眠的事总是为了工作上,或者孩子生病的时候,想好好入睡,就是睡不着
这不仅仅是交换场...更多的时候,我更煽情地愿意你们能看到这里甩落的情感与真实
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发表于 13-5-21 08:28 |显示全部帖子
我现在经常会失眠,主要就是心里有事,才会这样。
结婚后的这几年里,主要就是因为小孩的事情,常常睡到半夜就会醒,甚至一个晚上睡不安全,除了这个还有家庭琐事。
今天的雨没停过,什么时候才能停呀!真烦!

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发表于 13-5-21 12:50 |显示全部帖子
回复 给你片蓝天 的帖子

哈,只能这样乐观的想一想了哈!

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发表于 13-5-21 13:33 |显示全部帖子
回想很多事情,就会睡不着。
静如瘫痪,动如癫痫。

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发表于 13-5-21 13:36 |显示全部帖子
要我说失眠都是闲的,白天只要有事干,充实,晚上保证你挨着枕头就睡着,就没听说过干农活的人失眠。

点评

给你片蓝天  哈哈亲的意思是,白天累了,困了,晚上就不会失眠了?  发表于 13-5-21 14:30

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好爸爸 2017年王国妈妈勋章 版主 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 513_母亲节

发表于 13-5-21 13:52 |显示全部帖子
昨天半夜醒来,想起很多急需解决的事情,一个激灵完全清醒了,最少翻来覆去两个小时才入睡。
内忧外患的2018年啊

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发表于 13-5-21 14:00 |显示全部帖子
一个好久没有联系的同学电话我借钱她,为这事想着就失眠了,读书时,我们曾是无话不谈的好同学,出来社会后,大家结婚后,联系的反而少了,前几天她突然电话我,要我借5000块钱,说急用。你说5000块嘛,不多也不少,借嘛,又有点怕她不会像借钱一样急着还,不借嘛,又说不过去。于是就失眠了。
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