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[孕中] 孕期里准妈需要特别注意和不用太在意的症状汇总

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发表于 17-10-13 14:24 |显示全部帖子

对大多数准妈妈来说,孕中期的感觉应该是不错的—熬过了早孕反应,身体的负担又不太重,是孕程中相对舒服的阶段。但是,也只是“相对”而已。准妈妈即便在怀孕的安全期,也会有某些与平常不同的感觉,比如身体的疼痛与不适。这些妊娠期间常见的异样感觉也有分别:有的是正常的,有些则是疾病来临的信号,犹如一盏“红灯”,预示着危险,不可麻痹大意。


腰酸背疼、腹痛、头疼头晕、浮肿、便秘、胃痛……也许正在孕中期的你一个也没碰上,日子就舒舒服服地过来了。可是一旦赶上其中的一两种,你可就千万不要因为毛病太小,而等闲视之啊,且听健康专家对你说。


☆腹痛:瑞雪怀孕6个月后经常感到肚子疼,阴道偶有一点点出血。因为自己平时体质弱、公司里的事比较多,又听说已经做了妈妈的朋友也有过类似的情形,而且疼痛时断时续,以为是累的,注意休息就行了,没当回事。结果腹痛逐渐升级,在7个月时突然胎盘早剥,经过一番抢救,女儿也没能活下来。如今一提起这事,她就眼泪汪汪的。


YES—绿灯放行

胎儿4个月以后,在妈妈肚子里生长的速度比以前快了,子宫也随之逐渐增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。缓解招数:孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度,但对于类似的隐痛,不用担心,平时注意休息就可以了,休息时最好采取左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”。


NO—红灯警告

除了子宫四周韧带因素造成的腹痛,或正常的胎动、收缩而引起的腹痛,孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆,所以一旦超出了正常指标,准妈妈就要当心了。


胎盘早剥:妊娠20周后或分娩期,胎盘于胎儿娩出前,全部或部分从子宫壁剥离,称胎盘早剥。

判断指征:像瑞雪这样轻微腹痛,并伴有少量出血症状的准妈妈,千万不能忽视及时上医院检查,因为这可能正是胎盘早剥的最初信号;如果腹痛由间断性的变为持续性的,外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适,尽管阴道没有流血或流血不多,也要立即去医院。这些迹象已经表明胎盘开始剥离。

另外,孕中期如果得了肠胃炎,腹泻、呕吐、肠胃绞痛、腹痛,也可能引发子宫收缩,造成早产,一定要找医生治疗。


☆晚期先兆流产:孕中期,阴道有少量出血,有时伴有轻微下腹痛,胎动有下坠感,轻度腰酸腹胀。

判断指征:尽管多数孕妈咪的医学知识不多,但晚期先兆流产的特征还是比较容易把握的。它主要表现为下腹部有规则的收缩痛,多半是由子宫收缩所引起。遇到这种情况,即便症状比较轻,也要向医生问个究竟。若真如猜想的那样,在第一时间内就医或麻痹大意的拖延,会导致截然不同的结果:属于流产前兆、强度较弱的子宫收缩痛,在子宫口尚未打开前就诊,查明原因,大多可以顺利安胎;可是,如果延误了时机,等到子宫口已开3厘米以上时,想安胎就很难了。假使胎儿的月龄还小,生存的危险可想而知。

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☆腰酸背疼:自打怀孕5个月以后,雨珊真是数着腰围过日子—每次产前检查,都有收获;她习惯清晨起来侧着身照照镜子,小小的“将军肚”也有了一定的规模。挺着自己日见壮观的肚子去公司上班,雨珊脸上写满了幸福与骄傲。可是,没多久,雨珊就感到了大腹便便释放出的压力—腰酸背疼。


YES—绿灯放行

不少孕妈咪都有过和雨珊一样的感受,这是因为怀孕后随着子宫不断增大,身体重心前移,准妈妈无论是站着还是走路,都会情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿态,以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲,时间久了腰部背部就会疲乏,产生疼痛感;另外,这与准妈妈体内激素水平变化,引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应,准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。缓解招数:对抗腰酸背疼的最好办法是多休息,最好每工作1小时放松510分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。还有,在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作,如果你不得不自己捡东西,可以尽量保持上身直立,慢慢蹲下代替弯腰。轻轻地按摩酸痛部位、伸开双臂做深呼吸,或按照医生的吩咐做产前运动操,也能消弱疼痛的感觉。


NO—红灯警告

卵巢静脉综合症:卵巢静脉综合症是一种妊娠期并发症,它因伴有尿频、尿急等尿路感染症状,常常被误诊为尿路结石。所以,检查时一定要弄个究竟。判断指征:尿频、尿急等尿路感染症状只是卵巢静脉综合症的一个特征;而腰痛同时伴有右下腹部疼痛,并且疼痛向右侧大腿逐步延伸,腰疼持续时间比较长,疼痛的程度有升级的趋势是它的另一个主要特征。如果准妈妈这些不舒服的感觉非常明显,应及时请教医生,以便对自己的健康状况心中有数。


☆头疼头晕:欣颖怀孕后时有晕眩和头疼的感觉,有点像感冒。过了最初的妊娠反应期,呕吐基本停止、食欲和睡眠也有了好转,可头疼头晕的症状就是驱之不散。


YES—绿灯放行

怀孕后没有头疼头晕感觉的准妈妈并不多,偶尔的头重脚轻感觉如果不太严重、生活和工作都能按原有的轨迹照常运转,就不必过分紧张,对宝宝和妈咪一般都不会有大的妨碍。这是因为怀孕时血压发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,它们影响了大脑的血液循环;还有,疲劳和环境因素也会成为引发眩晕和疼痛的导火线。


缓解招数:驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香,这可是大脑清醒的基础。当然啦,要保证这一点,对睡眠环境是有一定要求的:卧室乃至整个房间尽量安静;保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别过于忧虑,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松身心。平时有意避开人多、拥挤及空气混浊的地方;避免长时间站着;改变身体姿态时可采用“慢动作”。少数人怀孕后反应剧烈,什么不想吃也吃不下,脸色苍白、头晕也就在情理之中。此时的头晕可能是因营养不良带来的贫血造成的,须尽快查明缘由,缺什么补什么。


NO—红灯警告

如果你怀孕后很注意休息、居住环境安静温馨、心情也不错……该努力的都努力了,可就是难以摆脱晕眩和头痛的感觉。这时,你该考虑自己的身体状况可能有些不对头了。


☆妊高症:孕中期,孕妈咪出现高血压、水肿严重超过膝以上、出现蛋白尿这三大症状,被称为妊娠高血压综合症,简称妊高症。


判断指征:如果怀孕5个月以后,准妈妈头晕目眩的感觉日益加重,血压最佳状态不低于140/80mmHg,应意识到可能罹患妊娠高血压。如果同时伴有眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿,化验结果显示尿蛋白偏高,基本上可以断定得了妊高症。虽然这是孕中期的常见病,但要是对它采取习以为常、听之任之的态度就大错特错了。理由是,这种病如得不到及时有效的控制,会诱发先兆子痫,严重时危及母子生命,万万马虎不得。通常,妊高症偏爱的人有:首次怀孕、高龄、贫血、本身有高血压病或肾脏疾病的准妈妈,以及有高血压家族史的孕妈咪。所以,这些“高危”人群应随时对自己头脑的清醒程度保持警觉。☆浮肿:自打肚子显了形,馨怡时而有双脚、小腿肿胀的感觉,尤其是晚上。最近几天,肿胀更明显了,原来穿着宽宽松松的鞋,如今却紧巴巴的,非换大一号的鞋不可;用力一按小腿,还出现一个个浅浅的小坑。听说有的准妈妈胳膊也会肿,馨怡有点担心,她想知道有什么办法可以阻止浮肿向上肢“扩张”?


YES—绿灯放行

妊娠期由于胎儿生长发育,子宫增大压迫下肢静脉,使静脉回流不畅,水分在下肢积聚,脚和小腿容易出现浮肿现象。如果症状比较轻,对胎儿和妈妈都不会造成什么影响。


缓解招数:长时间地站着、坐着,都容易引起小腿的疲劳,演变为浮肿,最好能经常把脚抬高让自己放松一下;良好的睡眠也是不能少的,睡前用温水浸泡足部和小腿2030分钟,有利于加速下肢的血液循环;在饮食上多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉,,吃盐越少越好,喝水也要有节制。


NO—红灯警告

如果你的浮肿超过了“休息后能消退”的限度,说明它已经超出了“轻微”的范围,应采取相应的措施了。


浮肿对准妈妈来说只是一种症状,而它的病因却各不相同,有可能是营养不良性引起的低蛋白血症、贫血,也有可能是妊娠中毒症。判断指征:最简单的判断方法是看浮肿有没有超过膝部,休息后肿胀的感觉能不能消失得无影无踪。如果得到的是不愉快的答案,比如浮肿延伸到下肢或全身,伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时,去医院检查是绝对不可怠慢的。在尽快得到医生确切的诊断之后,寻求相应的治疗方法,与医生多多配合。


☆便秘:身怀六甲的紫薇自从有了小宝宝以来一直顺顺当当的,连多数人逃不掉的早孕反应都没体验过。不过,最近的便秘让她吃了不少苦头。不好意思向身边的人咨询,紫薇只好每天大吃特吃水果蔬菜,效果虽有那么一点,却不明显。她担心这种状况会愈演愈烈。


YES—绿灯放行

便秘多发生在孕中期,这是由于孕激素增加、肠蠕动减慢,逐渐增大的子宫压迫胃肠道,致使通便不畅。如果准妈妈“好静”,能躺着不坐着、能坐着不站着、能站着不走动,就更容易形成排便困难。缓解招数:吃水果蔬菜是不会有错的,当然还要特别多吃纤维素含量高的蔬菜,如莴苣、芹菜、谷类与豆类食物;多喝水;每天保证一定的活动量,轻松地散步是适宜的运动;与其想吃就吃、想睡就睡,兴之所至熬个通宵,不如养成有规律的生活习惯,对减轻便秘症状更有效。另外,强迫自己按时上厕所,培养起定时大便的习惯,最终也能使这个难题得到圆满的解决。


NO—红灯警告

一些准妈咪尝试了多种方法,可便秘却雷打不动地跟随着她,时常靠开塞露“先行”,甚至有了依赖它的势头。对此,孕妈咪就不可小视了。


☆痔疮:痔疮通常出现在怀孕中期前后,是由于逐渐增大的子宫向下压迫直肠,阻碍了静脉血液的回流,引起直肠内静脉肿胀、曲张所致。判断指征:排便时很不舒服,或有出血的情况发生,就可以基本上断定得了痔疮。肛门周围疼痛、瘙痒,肿胀、排便时出血是痔疮的主要症状。如果这些症状长时间得不到改善,准妈妈就很容易被贫血所困扰,小宝宝的营养供给自然也就会受到威胁。同时,排便不顺畅,体内垃圾长时间滞留在肠管内,排泄系统的运转恶性循环,没能清除的一些毒素又被人体二次吸收,导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。所以,一旦便秘演变成痔疮,准妈妈必须求医。

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发表于 17-10-13 17:23 |显示全部帖子
腰酸背疼好像很多人都会的吧?
静,空,定!好好领悟吧..........

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发表于 17-10-13 17:24 |显示全部帖子
楼主的配图拍得很有意境,不过孕妇跑去水里这样拍安全得要有保证啊
静,空,定!好好领悟吧..........
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