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[其他话题] 喜欢吃甜食其实无关紧要!? 这些原因才让人容易得糖尿病

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发表于 18-2-11 09:49 |显示全部帖子

人们常常说喜欢吃甜食的人容易得糖尿病,其实不然。

甜食吃得太多,小孩子容易蛀牙,营养成分低、卡路里却很高让人很容易长胖。是引发2型糖尿病的原因之一。其实原因不仅仅在于糖分,经常性地摄取高卡路里的食品,无论是甜食派还是咸食派,其实都容易引发糖尿病。如果已经患上糖尿病的话,就不推荐大量摄取甜食了。不论是米饭、米粉或是蛋糕、即使味道不甜只要是碳水化合物的话就需要节制来保证血糖的控制。

什么样的人容易得糖尿病呢?

1型糖尿病与2型糖尿病的原因十分复杂,很多因素交缠到一起。即使同样是肥胖的人,也有易患糖尿病与不易患糖尿病的。但能够确定的是,1型糖尿病与2型糖尿病都是有家族病史的人更容易患上的疾病,潜在的基因不知什么时候就开始导致病发。

还有就是年龄问题。糖尿病并非传染病,但年龄占很大因素。1型糖尿病无关年龄,其中一半人群的发病年龄都在20岁以下。肥胖与生活习惯并非糖尿病的危险因素。而2型糖尿病多见于50岁以上、常见于偏胖或患有肥胖症的人群。

生活压力、酒精、甜食等因素可能引起糖尿病,但并不会使糖尿病的发病时间提前。

1型糖尿病的原因

1型糖尿病是守护自身的免疫系统,错误地将分泌胰岛素的胰脏B细胞判断为异物,而进行破坏后发生的疾病。虽无法说明其原因,具体有遗传、自身抗体、病毒、食品(牛奶)等说法。

2型糖尿病的原因

无法充分分泌胰岛素、或是胰岛素无法充分发挥其作用的状态,与1型糖尿病的原因完全不同。研究学者提出了遗传、年龄、肥胖、生活习惯等因素。已发现与2型糖尿病有关的基因有16种以上、但是不论是其中哪一种,都是只能提高2-3倍风险的基因,引起发病的概率并不高。但随着年龄的增长以及生活方式(运动不足与肥胖),才会引起发病。综上所述,2型糖尿病与遗传关联性较大,随着年龄的增长而风险加剧。

妊娠糖尿病的原因

孕期中激素的变化、遗传、肥胖等有力因素容易导致妊娠糖尿病。供给胎儿发育所需营养的胎盘,会分泌出大量的荷尔蒙。这些荷尔蒙是胎儿所需要的,但是会提高母体的胰岛素抵抗性。母体不能充分分泌胰岛素,血糖值就会升高。多见于肥胖型孕妇。

综上所述,遗传、肥胖、生活习惯才是导致糖尿病发病的关键因素。

言论仅供参考 不代表JMS立场  


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发表于 18-2-13 16:20 |显示全部帖子
多吃甜食总得来说不是那么健康的,适量就好!
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!
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