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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 要上班的准妈可以怎么胎教?
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[孕中] 要上班的准妈可以怎么胎教?

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发表于 18-7-10 14:08 |显示全部帖子
正确的胎教有助于宝宝的发育,但不少职场妈妈因为没有过多的空闲时间而常常忽视胎教。忙于工作和家务活的职场妈妈,也可以通过有效的胎教与胎儿进行充分的情感交流。职场妈妈该怎样利用空闲时间来进行胎教?
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职场妈妈胎教方式1。利用上下班时间进行音乐胎教


  这种方式虽然有些麻烦,但是为了胎儿,把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期,提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书,为胎教留出时间。

职场妈妈胎教方式2。利用午休时间散步、做体操
  长时间保持坐姿会让肚子很难受,或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的,绵软无力,经常犯困,所以要随时呼吸新鲜空气,转换心情。

职场妈妈胎教方式3。下班后进行胎教
  由于工作繁忙,过度疲劳,职场妈妈不由自主地会增加心理压力,或是火气变大。为了胎教不能过于劳累,下班后换个舒服的姿势,把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短,而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。

职场妈妈胎教方式4。制订饮食胎教原则
  职场妈妈要养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯,改以健康的花草茶或清水为饮料。

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发表于 18-7-10 15:24 |显示全部帖子
下班以后回家胎教啊!又花不了多长时间的!

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发表于 18-7-10 15:24 |显示全部帖子
我觉得怀孕的时候上班挺好的,有事情分散注意力,不容易焦虑!

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发表于 18-7-10 20:35 |显示全部帖子
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是的,我也同意你的说法,不过那前提也是要上班环境好,工作量不要太大。我们车间的女人怀上了就不能上班了,封闭式的无尘车间
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发表于 18-7-10 20:36 |显示全部帖子
话说我怀老大老二的时候都有在办公室放胎教音乐哈。
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发表于 18-7-11 15:33 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-7-10 20:35
回复 水晶蔷薇 的帖子

是的,我也同意你的说法,不过那前提也是要上班环境好,工作量不要太大。我们车间的 ...

这种环境的话,肯定不能上班的!

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发表于 18-7-11 16:09 |显示全部帖子
回复 水晶蔷薇 的帖子

是啊,所以车间的女人一旦怀孕,我都会侧面,委婉地劝离
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发表于 18-7-13 15:39 |显示全部帖子

要上班的准妈可以怎么胎教?

我好像都没做什么胎教?关键也不懂。



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