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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 备孕的一些禁忌,准妈妈们一定要知道.
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[备孕] 备孕的一些禁忌,准妈妈们一定要知道.

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发表于 18-8-10 17:01 |显示全部帖子
现在很多准妈妈都选择提前备孕,确保能生个优质可爱的小宝宝出来,但是备孕有些禁忌,准妈妈们是否知道呢?
禁忌行为一:减肥过度造成重度营养不良而导致不孕
    合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥,导致营养不均衡,蛋白质的摄入量锐减,会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力,如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺碘则有可能引起闭经。

禁忌行为二:经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连
   从女性生理健康的角度而言,不提倡经期性爱。平时,宫颈是闭合的,防止细菌进入盆腔,但经期宫颈松弛,保护能力下降,如果这时有性生活,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发感染。更严重的是,如果逆流的经血在盆腔里残存下来,可能会造成子宫内膜异位症。

禁忌行为三:多次人流引发多种疾病
    频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是非常重要的生育系统通道,发炎堵塞导致不孕。因此,人工流产不宜多做,应坚持做好避孕工作。

禁忌行为四:长期吸烟影响子宫
    烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕。

禁忌行为五:心理压力过大引发闭经
   现代人精神压力很大,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下,当然也就不太容易怀孕了。要想孕育一个健康的宝宝,孕前一些生活的细节是不容忽视的,因为它们关乎着胎宝宝的健康成长。

那么,怀孕前要注意哪些事项呢?
1、不可有不良的情绪。
      不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。因此当心情不愉快时,最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论来说,当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候,精子和卵子的质量也会相应提高,不仅易于着床受孕,而且有利于优生。因此在准备怀孕时,夫妇两人都应该保持良好的精神状态。
2、避免吃某些药物。
     有些女性因为身体的缘故,长期服用某些药物。要知道,有些药物如激素、止吐药、安眠药等,都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间,而且在此期间卵子最易受药物的影响,许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导,然后再确定怀孕时间,少则停药后20天,多则半年。
3、不可吸烟酗酒。
     酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一,会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟,即便妻子不抽烟,也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒,甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,吸烟的女性,如果想要怀孕,一定要在怀孕之前把烟戒掉。
4、避开X光检查。
      医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞,因此,为避免X线对下一代的影响,孕前3个月应避免接受X线透视或核素扫描。

准备怀孕:孕前生活"六忌"
一、忌清晨吸烟。
     人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
二、忌空腹喝牛奶。
       牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成**酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
三、忌如厕看报。
      如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。
四、忌室内养鸟。
       鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。
五、忌洗热水澡时间过长。
      洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。
六、忌睡觉窗户紧闭。
      人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

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发表于 18-8-10 17:02 |显示全部帖子
减肥过度造成重度营养不良而导致不孕的现在是越来越多了!
凡是人,皆须爱;天同覆,地同载!

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发表于 18-8-11 10:41 |显示全部帖子
梦 发表于 18-8-10 17:02
减肥过度造成重度营养不良而导致不孕的现在是越来越多了!

是的,所以没结婚的女孩子一定要注意不能太过于沉迷减肥.

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发表于 18-8-11 14:41 |显示全部帖子
太肥或是太胖都是不利于减肥的。凡事适中
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发表于 18-8-11 21:16 |显示全部帖子
太胖也不行呢,容易多囊,所以要科学减肥,运动为主!

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发表于 18-8-11 21:17 |显示全部帖子
备孕精神要放松,不然反而不容易中!

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发表于 18-8-12 16:24 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-8-11 10:41
是的,所以没结婚的女孩子一定要注意不能太过于沉迷减肥.

没办法,现在的年轻人都追求骨感美!
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发表于 18-8-12 22:53 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-11 14:41
太肥或是太胖都是不利于减肥的。凡事适中

不要强行减得太猛,不然会很伤身体的。

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水晶蔷薇 发表于 18-8-11 21:17
备孕精神要放松,不然反而不容易中!

确实,这个真是有科学道理的。

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发表于 18-8-12 22:54 |显示全部帖子
梦 发表于 18-8-12 16:24
没办法,现在的年轻人都追求骨感美!

所以减肥一直是中国所有女性的终生追求

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发表于 18-8-13 10:30 |显示全部帖子
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是的,我同学减了三十来斤,是瘦下来了,但是整个人说不出来的感觉,因为之前太胖,现在减下来,没有了肉肉,皮掉着的感觉。真心不是很好看呢
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发表于 18-8-13 19:51 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-13 10:30
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是的,我同学减了三十来斤,是瘦下来了,但是整个人说不出来的感觉,因为之前太胖, ...

一下子不适合瘦太多,不然就像吹鼓了的气球一下松气了一样.

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发表于 18-8-13 21:26 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-8-12 22:54
所以减肥一直是中国所有女性的终生追求

这一点我认同,你我不也一直在追求着吗!
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发表于 18-8-14 08:36 |显示全部帖子
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她也不是一下子瘦的,大概一年多时间吧,但因为原来太胖了,所以现在瘦下来也不是很好看,当然瘦下整体还是好看,只是有些皮肤吊着的感觉
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发表于 18-8-14 16:57 |显示全部帖子
梦 发表于 18-8-13 21:26
这一点我认同,你我不也一直在追求着吗!

就是前路艰辛啊!

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发表于 18-8-14 16:57 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-8-14 08:36
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她也不是一下子瘦的,大概一年多时间吧,但因为原来太胖了,所以现在瘦下来也不是很 ...

那是,减肥也要配上运动才行.不然那皮一下子松下来真的不好看.
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