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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 育儿交流 秋天给宝宝吃点白萝好处多多
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[育儿喂养] 秋天给宝宝吃点白萝好处多多

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发表于 18-9-10 17:08 |显示全部帖子
本帖最后由 lily0745 于 18-9-10 17:08 编辑

    眼看中秋就要来了,凉意越来越明显了,我们家小的每到这种季节就容易扁桃体发炎引起发烧,表示挺担心的,经常看一些育儿养生的知识或是网站,今天看到秋天宝宝可以多吃白萝卜比较好。中医认为,秋冬季节多吃白色食物,如白萝卜、白菜、百合、银耳等,补水又去燥。

  日常生活中最常见的白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有较多的水分,且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用,对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用,有较高的食疗价值,因此民间有“秋季萝卜赛人参”的说法。

   宝宝秋季容易上火,日常不妨吃点白萝卜,能润肺去燥化积食。宝宝吃白萝卜怎样吃比较好?小编在此推荐几种适合宝宝吃的白萝卜食谱,各位家长可以借鉴。

  1、萝卜鱼丸汤

  白萝卜切条,芹菜、香菜、葱切末备用;锅里放水和少许油,放入萝卜条和芹菜末煮,水开后继续用中火煮5分钟,把鱼蓉用勺子勺到汤里,待鱼丸熟时加入少许盐与味精调味,最后晒上香菜与葱末即可。

  2、白萝卜排骨粥

  将排骨切成3厘米大小的段,萝卜切成块备用;先将排骨炖至肉烂脱骨时,再加入萝卜、葱,撇去汤面浮油;取排骨汤适量加入少量米,熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜,用勺子碾碎后即可食用。

  3、白萝卜鱼肉泥

  选用刺少的鳕鱼或草鱼中段一块,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。将鱼肉泥和碎萝卜一起放入锅内,再加入高汤一起煮成糊状。此道菜适合1岁以内,还不太会咀嚼的宝宝食用。
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发表于 18-9-11 18:56 |显示全部帖子
应了那句老话"冬吃萝卜夏吃姜, 不劳医生开药方"

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发表于 18-9-11 20:20 |显示全部帖子
秋冬萝卜赛人参呢!可惜外面买不到家里这么味美的白萝卜。
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发表于 18-9-12 08:53 |显示全部帖子
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嗯,是的,这是老俗话呀,肯定有一定的道理。
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发表于 18-9-12 08:56 |显示全部帖子
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我们这里的白萝卜都不知道是不是本地的呢?反正我们家都没有种白萝卜
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发表于 18-9-12 14:17 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-9-12 08:53
回复 燕子yan 的帖子

嗯,是的,这是老俗话呀,肯定有一定的道理。

那是一定的,所以到了冬天可以多煲点大骨白萝卜汤喝

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发表于 18-9-12 16:08 |显示全部帖子
我们家这个季节是各种吃萝卜,哈哈哈!今天是萝卜排骨汤!

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发表于 18-9-12 16:08 |显示全部帖子
我还喜欢啃萝卜,哪怕有点点辣也没关系!

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发表于 18-9-12 19:38 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-9-12 08:56
回复 梦 的帖子

我们这里的白萝卜都不知道是不是本地的呢?反正我们家都没有种白萝卜

自家种的还没这么早长这么大个的吧!
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发表于 18-9-12 20:36 |显示全部帖子
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我今天去找白萝卜,却没有找到,只有青色的。
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发表于 18-9-12 20:36 |显示全部帖子
回复 水晶蔷薇 的帖子

各种萝卜,都有哪些?我今天去找白萝卜,没有找到,倒是有青色的萝卜哈

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发表于 18-9-12 20:37 |显示全部帖子
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生吃啊?我好久好久都不曾生吃过了。我们家会种红色的萝卜。我觉得比较好吃。只是现在还没有下种哈
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发表于 18-9-12 20:37 |显示全部帖子
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是的,没有这么大,我家种的一般是红色的。
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发表于 18-9-13 11:29 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-9-12 20:36
回复 燕子yan 的帖子

我今天去找白萝卜,却没有找到,只有青色的。

青色的也是白萝卜吧,只是长到土上面来了,所以产生了叶绿素?
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