我的中心
搜索
育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 生完孩子后如何补气血?
查看:2790|回复: 6
go

[产后] 生完孩子后如何补气血?

Rank: 17Rank: 17

经验值
0 点 
亲子币
83877 枚 
帖子
88441 

2017年王国妈妈勋章 开心勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-10-11 16:14 |显示全部帖子
  人们常用气色好来形容一个人身体健康状态佳。气色好,其实就是气血足。气血足了,精气好了,人也显得备有精神,像脸色苍白的人,就很有可能是因为贫血。孕妇本在孕期就已耗费了很多营养,分娩失血更是雪上加霜。想要身体恢复的快,一定要补血。补血调理身体,主要从四个方面着手:

  一是饮食,饮食均衡,多食用一些滋补的食物。

  二是要注意作息,新妈妈们产后身体虚弱,再加上照顾宝宝要花费精力,因此休息十分重要。孕妇产后一定要保证充足的睡眠,作息时间规律。身体恢复的才会快。

  三是要适当的运动,老一辈认为,坐月子就应该卧床,最好什么都不要干。这种做法其实是不对的,做一些轻松舒展的运动,可以帮助妈妈们尽快的产后恢复。

  四是要保持心情愉快。糟糕的身体状态,宝宝时不时的嚎哭等等,都会导致产妇产生负面情绪,时间一长很容易造成抑郁,而抑郁堪称慢性毒药,非常不利于产妇的气血恢复。因此,产后一定要注意保持积极愉悦的心态才能更好的补血噢!

31_091703_1.jpg


修身、养性、崇德、尚品!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
2%
经验值
0 点 
亲子币
21532 枚 
帖子
16207 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-10-11 19:30 |显示全部帖子
我那时候生完孩子可是喝好多的驴胶补血充剂,

Rank: 17Rank: 17

经验值
0 点 
亲子币
83877 枚 
帖子
88441 

2017年王国妈妈勋章 开心勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-10-12 09:09 |显示全部帖子
回复 燕子yan 的帖子

我也喝了,是医院开的,类似你说的这款,但不是这个牌子的。感觉喝了还是有一点点效果。

修身、养性、崇德、尚品!

Rank: 17Rank: 17

经验值
0 点 
亲子币
83877 枚 
帖子
88441 

2017年王国妈妈勋章 开心勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-10-12 15:46 |显示全部帖子
回复 wxsg999 的帖子

医院开的,我自己也没有买过。
修身、养性、崇德、尚品!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
2%
经验值
0 点 
亲子币
21532 枚 
帖子
16207 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-10-12 19:18 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-10-12 09:09
回复 燕子yan 的帖子

我也喝了,是医院开的,类似你说的这款,但不是这个牌子的。感觉喝了还是有一点点效 ...

我喝几大碗之后,效果还很不错的,就是味道太难闻了,到现在我都还能阴影.

Rank: 17Rank: 17

经验值
0 点 
亲子币
83877 枚 
帖子
88441 

2017年王国妈妈勋章 开心勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章 513_母亲节

发表于 18-10-12 21:19 |显示全部帖子
回复 燕子yan 的帖子

我现在又想去买来喝呢, 感觉气血两亏
修身、养性、崇德、尚品!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
2%
经验值
0 点 
亲子币
21532 枚 
帖子
16207 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-10-13 19:46 |显示全部帖子
lily0745 发表于 18-10-12 21:19
回复 燕子yan 的帖子

我现在又想去买来喝呢, 感觉气血两亏

你要是喝得惯喝点还是有好处的。
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

苏ICP备08101040号 深圳网监备案4403200900550

亲子王国 版权所有©2007-2018
Powered by Discuz! X1.5

GMT+8, 18-12-16 06:42 , Processed in 0.152166 second(s), 17 queries , Gzip On, Xcache On.