我的中心
搜索
育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 孕妇双手麻木、浮肿按摩方法
查看:1959|回复: 14
go

[孕中] 孕妇双手麻木、浮肿按摩方法

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-26 20:09 |显示全部帖子
本帖最后由 燕子yan 于 18-12-26 20:10 编辑

   怀孕期间,人的身体会经历一系列奇妙又让人稍有烦躁的变化。这些变化在不知不觉中随着胎儿的成长而发生,会给一些准妈妈带来一些苦恼。其中双手麻木浮肿就是孕期的正常反应,这是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。那么,双手麻木浮肿怎么办?
一、孕妇双手麻木、浮肿怎么办
1、生活上细节要注意
     孕妇双手麻木、浮肿的时候,如果身体条件允许,可以进行适量的运动来进行调理,可以抬高手臂或者是活动四肢,缓解水肿现象。
     另外,如果此时手上戴有戒指等饰物,最好还是摘下来,以免影响血液循环,浮肿加重。在平时的穿衣选择上,尽量选择透气舒适宽松的衣物,避免穿着过紧的内衣和裤子。此外还要注意调整工作和日常生活节奏。保证充足的休息和睡眠时间,避免情绪激动或者紧张劳累。
2、饮食调理很重要
   孕妇再出现了双手麻木、浮肿的情形以后,通过适当的饮食进行调理,也是可以恢复的、
首先就是要保证孕妇摄入足量的营养物质,尤其是蛋白质等能量,还包括一些蔬菜水果以及适量的饮水等。孕期的浮肿是因为孕期子宫压迫或摄取太多盐分,盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的,并不是喝太多水的关系,所以应该饮水的时候还是要保证饮水。但是如果附中的情形比较严重,就要适当控制饮水的量了。

二、有什么实用消肿按摩方法

1、按摩的方法

首先,手上涂抹精油,轻轻抓住手腕后,反复画圈按摩。

其次,仔细按摩整个手掌,疼痛严重的部分要集中按摩。

然后,打开手掌,拇指用力从内向外推,或抓住手指末端逐个拉扯一下,用力按压。

最后,握紧手腕,从下往上按摩胳膊,或者用拇指慢慢按摩手指末端,直到腋下。

       2、按摩的好处

另外,最好是让孕妈的丈夫按摩的好,具体 好处有:

其一,让孕妈妈在孕期保持心情愉悦,身体舒适;

其二,提升孕妈妈身体免疫系统功能,预防感冒等问题;

其三,更好的缓解孕期的浮肿,麻木等症状。

双手麻木浮肿怎么办?上述实用的按摩方法可以帮你缓解!另外,要缓解双手麻木和浮肿的现象,补钙不能忽视,孕妈饮食口味也要清淡,不要吃太咸。除此之外,孕妈应该避免久坐要进行适当的活动,在有专业人员的指导下做做孕妇体操或练一下孕妇瑜珈,每天早晚散散步,可以促进血液循环减轻手脚麻木的症状。



Rank: 17Rank: 17

经验值
79 点 
亲子币
128289 枚 
帖子
92343 

钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-27 20:22 |显示全部帖子
我孕前有过麻木,去针灸的,可能是颈椎引起的,怀孕倒是没有过这种现象!

Rank: 17Rank: 17

经验值
79 点 
亲子币
128289 枚 
帖子
92343 

钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-27 20:22 |显示全部帖子
按摩也要注意呢,要避开很多穴位,因为怀孕了,很多穴位不能按,容易流产!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 08:52 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-27 20:22
我孕前有过麻木,去针灸的,可能是颈椎引起的,怀孕倒是没有过这种现象! ...

我上次去中医院做拔罐,医生也让我针灸一下,但是我怕痛不敢

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 08:52 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-27 20:22
按摩也要注意呢,要避开很多穴位,因为怀孕了,很多穴位不能按,容易流产! ...

啊!!!!那还是不要学了,这东西不是专业人员还是不敢保证

Rank: 17Rank: 17

经验值
79 点 
亲子币
128289 枚 
帖子
92343 

钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 10:51 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-28 08:52
我上次去中医院做拔罐,医生也让我针灸一下,但是我怕痛不敢

疼总比一直不舒服好啊!所以我针灸过一段时间!

Rank: 17Rank: 17

经验值
79 点 
亲子币
128289 枚 
帖子
92343 

钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 10:51 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-28 08:52
啊!!!!那还是不要学了,这东西不是专业人员还是不敢保证

尤其是脚上大拇指那边有个穴位,容易血崩!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 17:08 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-28 10:51
尤其是脚上大拇指那边有个穴位,容易血崩!

(⊙o⊙),这还真不知道,按这样说,小孩子的手脚上的穴位也不能乱按了.

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 17:08 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-28 10:51
疼总比一直不舒服好啊!所以我针灸过一段时间!

我隔一段时间就去做一下推拿,还是不怎么敢去针灸

Rank: 17Rank: 17

经验值
79 点 
亲子币
128289 枚 
帖子
92343 

钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 母亲节勋章 聖誕勳章 元宵勋章 猴年征文勋章 2016母亲节参与勋章 2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 21:28 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-28 17:08
我隔一段时间就去做一下推拿,还是不怎么敢去针灸

推拿也要注意呢,很多都不是专业的!

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

经验值
9 点 
亲子币
27241 枚 
帖子
28136 

亲子王国4周年勋章 钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 副版主 元宵勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章

发表于 18-12-28 23:31 |显示全部帖子

回复楼主:

觉得生女儿的话,脚肿的比较厉害诶

我的淘宝店现在代理了杰米熊童装,欢迎大家来做客哦:初始域名shop61943255.taobao.com,二级域名http://xyzqz.taobao.com小亦子亲子童装店(即小亦子亲子的开头字母,后加淘宝后缀) 记住哦 ^_^ 请记住我们。         QQ:87712755

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-29 13:48 |显示全部帖子
水晶蔷薇 发表于 18-12-28 21:28
推拿也要注意呢,很多都不是专业的!

被你这么一说我又有点怕死了

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 18-12-29 13:49 |显示全部帖子
小亦子妈妈 发表于 18-12-28 23:31
觉得生女儿的话,脚肿的比较厉害诶

我也是,好像普遍都是怀女儿会肿一些

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

经验值
9 点 
亲子币
27241 枚 
帖子
28136 

亲子王国4周年勋章 钓鱼高手 2017年王国妈妈勋章 副版主 元宵勋章 2016母亲节参与勋章 2016母亲节限量纪念勋章 422_地球日勋章

发表于 18-12-31 20:04 |显示全部帖子
燕子yan 发表于 18-12-29 13:48
被你这么一说我又有点怕死了

现在我才知道很多很多的店都是那个没有资质,而且现在这个店开的五花八门到处都是

我的淘宝店现在代理了杰米熊童装,欢迎大家来做客哦:初始域名shop61943255.taobao.com,二级域名http://xyzqz.taobao.com小亦子亲子童装店(即小亦子亲子的开头字母,后加淘宝后缀) 记住哦 ^_^ 请记住我们。         QQ:87712755

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

升级
11%
经验值
0 点 
亲子币
22260 枚 
帖子
16672 

2018春节签到礼 422_地球日勋章

发表于 19-1-2 11:53 |显示全部帖子
小亦子妈妈 发表于 18-12-31 20:04
现在我才知道很多很多的店都是那个没有资质,而且现在这个店开的五花八门到处都是

...

所以还是去正规医院比较好.
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

苏ICP备08101040号 深圳网监备案4403200900550

亲子王国 版权所有©2007-2019
Powered by Discuz! X1.5

GMT+8, 19-3-23 07:10 , Processed in 0.138142 second(s), 24 queries , Gzip On, Xcache On.