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[其他话题] 警惕!炎症和癌症只是一线之差,这7种炎症极可能变成癌症

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发表于 18-12-27 11:18 |显示全部帖子

炎症,就是平时人们所说的“发炎”,是机体对于刺激的一种防御反应,表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症,可以是感染引起的感染性炎症,也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下,炎症是有益的,是人体的自动的防御反应,但是有的时候,炎症也是有害的,例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。

简而言之,就是有些炎症对人体伤害非常大,甚至乎会致癌!

炎症,有时是癌症的帮凶

在一些重大疾病的发展过程中,炎症反应是其中一个重要的环节。当局部组织细胞受到损伤时,身体固有的免疫细胞就会被激活,释放炎症因子,并引起局部的炎症。这有利于提升机体局部抵御病原体,以及修复组织细胞损伤的能力。

但是,炎症若无法得到有效控制,反复发作就有可能导致癌症 ,也可能因身体防御过度,进而损害健康。

1、肠炎→肠癌

并非所有肠炎都会癌变,但慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加有很大关系。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视,发病时就吃点消炎药,结果治标却不治本,很容易导致病情反复发作,由轻变重,甚至最终癌变。

2、肝炎→肝癌

肝炎会增加肝癌风险,乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。病毒在肝内持续复制,对肝脏造成慢性损伤,如果不注意治疗,长期如此可能导致肝硬化,而肝硬化不及时治疗,就可能恶化成肝癌。

3、胃炎→胃癌

幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展成胃癌。世界卫生组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌原,它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。所以,日常饮食要养成良好的卫生习惯。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺。

4、宫颈炎→宫颈癌

并不是所有宫颈炎都会癌变。对于淋球菌、衣原体引起的宫颈炎,是不会发展成宫颈癌的。但HPV感染导致的宫颈炎症,如果不治疗,8-10年有可能发展为宫颈癌。这里提醒女性朋友们,平时要注意卫生问题,用洁净的内裤、卫生巾等;性生活要注意自我保护。另外,最好定期接受宫颈癌筛查。

5、胰腺炎→胰腺癌

80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说,急性胰腺炎如果反复出现,不好好治疗,很容易发展成慢性胰腺炎,增加了胰腺癌变的风险。合理饮食对预防胰腺炎非常重要,酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎症的“凶手”。

6、鼻炎、鼻窦炎→鼻癌

目前,医学界还没有任何研究表明鼻炎会导致鼻癌。不过,也不排除急性鼻炎引发急性鼻窦炎症,甚至反反复复转化为慢性鼻窦炎症。而据研究,大部分的上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎,并且鼻窦炎的鼻窦发病率与鼻窦癌的发病率成正比。

7、前列腺炎→前列腺癌

前列腺炎毫无疑问是成年男性的常见疾病,不过距离癌变还很远。虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症,但也有研究数据表明,未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群,因此慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。男性朋友们一定要注意饮水,不憋尿,注意保暖防止受寒,尽量避免久坐等行为。

生活上的坏习惯惹来炎症

有些慢性炎症的病程较长,是由于致炎因子的持续刺激而造成,可持续数月至数年以上。一开始人体可能难以察觉,直到数年后症状加重才被发现。

炎症的引发与不良生活习惯密不可分。

1、不良用餐习惯

部分炎症是由细菌、病毒感染所致,即细菌性炎症。比如,在外饮食不注意餐具的卫生,会感染幽门螺旋杆菌,引发胃炎,提升罹患胃癌的风险。

2、高热量食物

甜食、油炸类食品摄入过多,导致血脂升高,促使细胞局部释放炎症因子,免疫系统过度活跃,长期摄入会引起全身性的炎症。

3、心情抑郁

心情郁闷、压力过重会使肾上腺素、肾上腺糖皮质激素分泌过多,增加细胞炎症因子分泌,导致慢性炎症。

4、久坐不动

久坐不动不仅会使脂类、糖类代谢紊乱,这还可能使血管循环不畅通,尤其是下肢,出现局部微血栓和局部血管炎症,导致下肢血管炎症疾病等。

5、抽烟喝酒

喝酒对肝脏细胞损伤很大,使得由肝脏产生的免疫分子减少,免疫系统功能下降。而抽烟会导致气道及肺部发炎,甚至可能引发肺癌。

6、常常熬夜

熬夜会增加人体有毒有害物质的生成,免疫系统清理它们的负荷相应增加。如果昼夜规律被打破,免疫系统内在调控的节奏也会发生改变,进而诱发炎症。

抗炎从现在做起

“赶跑”炎症,需要有健康的生活方式。

1、均营养

果蔬的抗炎效果最佳,每天应摄入4~5份蔬菜,并搭配粗粮、面食、豆类。

另外,蘑菇、鸡蛋、酸奶、生姜、大蒜、茶等都具有抗炎功效。

要减少食用方便面、饼干、外卖等快餐食品,同时要远离烟酒。

2、多喝水

多喝水可加强血液循环,促进炎症因子灭活,降低炎症状态,维持免疫系统稳定。每天的喝水量根据个人情况而定,建议每天喝水量在2000毫升左右为宜。

3、勤运动

运动能使人体吸氧量增多,呼吸频率加快,能强化免疫力,防止炎症因子“任意肆虐”。

每周进行两到三次的有氧运动,每次半小时。健步走、慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择。

4、平心态

压力、倒班工作等都会增加体内的炎症水平。

我们应减少心理的“营养不良”,减少愤怒、忧愁、悲伤,保持平和的心态,用乐观积极来“平衡”免疫系统的活性。

5、保睡眠

睡眠时间多于或少于平均时间的人,血液中炎症因子会更高。

所以要保证每天8个小时左右睡眠,避免熬夜,养成良好的生活作息。

面对炎症我们也不要恐惧,炎症是提醒我们要开始关注身体了。

只要长期坚持良好的饮食习惯,和生活习惯,减少炎症的发作,就能更好地降低患癌几率。

炎症未必是癌症,但却是癌症形成的其中一个重要因子,故此我们真的不能疏忽!

言论仅供参考 不代表JMS立场  

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