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育儿论坛-深圳亲子王国 首页 孕期话题 怀孕期间坚持喝牛奶有什么好处?
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[孕中] 怀孕期间坚持喝牛奶有什么好处?

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发表于 19-1-3 14:23 |显示全部帖子
1.牛奶含有优质蛋白质,所以很多妈妈说多喝牛奶孩子皮肤会很好,光滑又白皙。虽然说孩子皮肤的颜色很大程度上是遗传父母的,但是喝牛奶对胎儿皮肤好确实也是经过很多妈妈认证的。

2.孕妇喝的牛奶一般来说都强化了维生素、矿物质等。可以说是为准妈妈量身打造的,补充孕期营养的各种需求,还可以补充叶酸,促进胎儿大脑发育。

3.钙在整个孕期起着非常重要的作用,而牛奶中的钙质含量非常高,准妈妈经常喝牛奶就能及时的补充到钙,可以预防因为缺钙而引起的各种不适。比如说,小腿抽筋、腰酸背疼、牙齿松动等。
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