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[其他话题] 女性应该如何预防子宫肌瘤?

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发表于 19-1-10 16:14 |显示全部帖子

子宫肌瘤是一种比较常见的女性生殖疾病,容易引发各种身体不适,有的可在绝经后自行萎缩或消退,有的却能诱发妇科炎症、导致不孕、流产、继发性贫血,那么,女性该如何预防子宫肌瘤?

我们请教了南昌康健生殖医院的潘伟院长,他告诉我们,导致子宫肌瘤的因素很多,有的是随着年龄的增长,激素水平异常产生的,也有的是因为过度肥胖,代谢紊乱影响排卵造成的,另外,吸烟喝酒也会增加子宫肌瘤的发生率。要预防子宫肌瘤应该做到以下几点:

1.养成健康的生活习惯,作息和饮食都要有规律,避免抽烟酗酒。

2.建立合理的饮食结构。食物应多样化,多吃新鲜果蔬、五谷杂粮,控制高热量高脂肪食物的摄入,保持营养均衡。

3.注意个人卫生和经期保健。勤换内衣,保持外阴干爽清洁,禁止经期同房。

4.注意避孕,避免人流。没有生育计划期间,做好避孕工作,以免人流造成对生殖系统的伤害。

5.坚持锻炼,调节情绪。适当的运动有利于提高身体素质,增强免疫力,抵抗疾病,也有助于自我减压,预防内分泌失调。

潘伟,医学硕士,毕业于华中科技大学同济医学院,现任南昌康健生殖医院医疗院长、生殖科主任。从事妇产科及生殖临床工作近20年,擅长不孕不育、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、复发性流产等疾病的诊治,精通生殖宫腹腔镜手术,精通人工授精、试管婴儿等多项技术操作。在国内外核心期刊发表多篇科研论文。

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